Озиш

Ozish दस्तूर - zararsiz ozish bўyicha Bartsch savollaringizga zhavob olasiz।

Etiboringizga Ozish bўyicha Birinchi dasturimizni havola қilamiz।

Dasturimiz ohirgi Tibby ilmy malumotlar asosida tayorlandi।

Dasturimiz 100% bepul reklamalarsiz va।

Dasturda қuyidagi қismlar Mavjuda:

     ЎZINGIZNI TEKSHIRIB KЎRING

1. Vazn-bўy सूचकांक

2. आदर्श ठाणे vazni

3. Sutkalik कैलोरी miқdori

4. Tanadagi oғ miқdori

5. Zhismony yuklamadagi जुरैक Urishev सोनी

     SEMIZLIK HAҚIDA TЎLIҚ MALUMOT

1. Semizlik tarifi वा sabablari

2. Semizlikni tarқalishi

3. Semizlik turlari वा darazhalari

4. Semizlik - बू kasallikdir। Semizlikni belgilari।

5. Semizlik asoratlari

6. Semizlik निदान қўyiladi қanday?

     OZISH HAҚIDA TЎLIҚ MALUMOT

1. Ozishda IRTO almashinuvini ahamiyati

• IRTO almashinuvi नीम?

• IRTO almashinuvini kuchaytiradigan holatlar

2. Ozish Uchun ovқatlanish

• Ovқat miқdori

• Ovқat Tarkib

• Ovқatlanish vaқtlari

• Suyuқlik ichish अभ्यास

• Ozish Uchun ovқat वा mahsulotlari

• Oziқ-ovқat mahsulotlarning kaloriyasi

• Ilmy asosda ozish (Uchun aқllilar Ўta)

3. Ozish Uchun zhismony mashқlar

• Mashқlarsiz ozish mumkinmi?

• Қaysi mashқ आंग Afzali

• Mashқlarda ovқatlanish tartibi

• Mashқlarda एसयूवी ichish tartibi

4. Ozish Uchun dorilar

• Aptekadagi dorilar

• Dorivor giohlar

5. Ozish Uchun operatsiyalar

• Oshқozon-ichakdagi operatsiyalar

• Oғni Olib tashlash

6. Boshқa muhim malumotlar

• Noodaty davolash turlari

• Ozish tezligi

• Ozishga प्रेरणा

• Ozganingizdan sўng ...

     Nabavi TAVSIYALAR

1. Payғambarimiz sollollohu alayhi vasallam shamoyillari

2. Payғambarimiz sollollohu alayhi vasallamning Kelajak khabarlary

3. Payғambarimiz sollollohu alayhi vasallamning ovқatlanishga OID बाज़ी hadislari

4. Payғambarimiz sollollohu alayhi vasallamning badantarbiyaga OID बाज़ी hadislari