Latihan di rumah - rumah kebugaran

Binaraga latihan di rumah, tanpa peralatan, latihan kebugaran

Dengan Latihan di rumah - Kebugaran Rumah , Anda hanya perlu beberapa menit per hari untuk dapat melakukan latihan dan binaraga pada otot yang berbeda tanpa harus pergi ke GYM.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh . Semua latihan dirancang oleh para ahli

Rencana latihan dengan level berbeda

- Latihan rencana tantangan 30 hari untuk Anda akan penuh untuk satu kelompok otot utama setiap hari.

- Latihan pelatihan perut dipelajari dengan baik untuk menghasilkan rencana jangka panjang untuk membantu Anda menghilangkan lemak perut, Membentuk otot perut, atau Latihan perut tingkat lanjut seperti membuat 6-pack, atau kehilangan lemak perut super.

- Latihan khusus untuk otot dada, kaki, bahu - punggung dari dasar hingga lanjutan.

- Latihan kardio - Membakar lemak yang dirancang oleh para ahli di bidang kebugaran.

- Semua latihan memiliki tingkat pelatihan dari yang mudah hingga yang sulit yang cocok untuk semua orang.

Rencana pembentukan kebiasaan jangka panjang 30 hari untuk Anda

- Menawarkan rencana tantangan latihan 30 hari .

- Buat pengingat latihan harian

- Mode latihan yang cocok, secara bertahap meningkatkan level atau mengingatkan untuk beristirahat jika Anda berolahraga terlalu intens.

- sistem latihan Ilmiah, Anda dapat mengubah latihan jika Anda merasa terlalu sulit atau mudah menurut pengalaman Anda.

- Semua latihan gratis, cara terbaik bagi Anda untuk mengembangkan kelompok otot.

Video dan ilustrasi tutorial yang intuitif

- Setiap latihan memiliki 1 video instruksi visual dari pelatih profesional .

- Ilustrasi yang jelas dari setiap gerakan membuatnya mudah untuk diikuti.

- Instruksi tertulis untuk gerakan jika Anda merasa sulit untuk memahami.

- Anda dapat melakukan latihan dengan aman dan mudah.

Pengalaman menarik tanpa biaya menyewa pelatih

- Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk menyewa pelatih pribadi di rumah

- Tidak perlu pergi ke gym

- Aplikasi ini berfungsi sebagai pelatih online yang menyediakan rute dan latihan yang lengkap dan ilmiah untuk Anda.

- Pastikan pelatihan profesional dengan berbagai tingkat intensitas, tidak kurang dari latihan apa pun di ruang GYM.

- Rekam rutinitas latihan Anda setiap hari.

- Buat penilaian berat badan Anda, BMI setelah setiap hari latihan

- Mengingatkan Anda untuk berolahraga setiap hari dengan pengingat yang dapat disesuaikan.

- Memberi Anda saran untuk beristirahat jika Anda berolahraga terlalu intens.

Rencana latihan seluruh tubuh yang lengkap dan komprehensif dengan: Abs multi-level untuk banyak mata pelajaran, latihan untuk dada-kaki-bahu atau punggung dari dasar hingga lanjutan. Latihan kardio – pembakaran lemak seperti PT .

Aplikasi Latihan di rumah - Kebugaran Rumah dapat memenuhi semua kebutuhan latihan Anda, memperkuat semua kelompok otot, dan menghadirkan pengalaman baru.

Latihan kapan saja tanpa harus ke GYM. Tidak ada pelatih pribadi, tidak ada peralatan yang dibutuhkan, semua latihan didasarkan pada tipe tubuh Anda.

Latihan ini dirancang oleh para ahli yang akan cocok untuk semua orang. Semua pemula, profesional, pria, wanita, tua dan muda dapat berlatih.