Wattson Blue

Stres & pemulihan seimbang untuk pesepeda, pelari & individu berkinerja tinggi

*** Ditampilkan di CYCLING WEEKLY, sebagai salah satu aplikasi top untuk Bersepeda di 2019! ***

Seimbangkan stres dan pemulihan untuk memaksimalkan kinerja jangka panjang Anda. Apakah Anda seorang atlet atau hanya ingin tampil terbaik, Wattson Blue membantu Anda meningkatkan dan menghindari kelelahan.

Jika Anda menggunakan Strava, dapatkan wawasan SDM dan Daya instan, serta optimalkan pelatihan dan pemulihan Anda dengan HRV dan metrik kesejahteraan lainnya.

HARAP DICATAT: Perekaman HRV menggunakan kamera tidak didukung pada beberapa ponsel Android (karena pengaturan kamera atau flash) - karena itu Anda mungkin tidak dapat menggunakan kamera untuk merekam HRV Anda, tetapi Anda masih dapat menggunakan banyak fitur lainnya !

Tautkan Strava Anda untuk mendapatkan wawasan instan termasuk beban pelatihan (TSS) dan waktu di zona. Catat metrik Variabilitas Denyut Jantung (HRV), tidur, nutrisi, dan kesejahteraan Anda di Wattson Blue untuk umpan balik kesiapan.

Anda dapat melacak HRV Anda menggunakan kamera di ponsel Anda, atau jika Anda memiliki cincin Oura, Anda dapat menautkannya untuk menyinkronkan HRV Anda secara otomatis dan tidur dengan Wattson Blue.

Variabilitas Denyut Jantung (HRV) adalah indikator penting tingkat stres dan pemulihan tubuh Anda. Melacak HRV Anda dan metrik lainnya, dan pelatihan sesuai dengan umpan balik dari Wattson Blue akan memungkinkan Anda untuk menantang diri Anda sendiri, tetap termotivasi dan mencapai tujuan Anda.

Wattson Blue menggunakan ilmu olahraga tingkat profesional, yang dikembangkan bersama atlet mahasiswa di Universitas Oxford, untuk membantu atlet (dan tim) meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental mereka serta memaksimalkan kinerja pribadi jangka panjang setiap atlet.

FITUR UNTUK MEMBANTU ANDA MELATIH LEBIH CERDAS:

** Metrik subjektif, tidur, dan nutrisi harian

** HRV dan detak jantung istirahat menggunakan kamera ponsel Anda

** Pelatihan, pemulihan, dan kesiapan untuk melatih umpan balik

** Sinkronkan pelatihan Anda dari Strava

** Sinkronkan tidur dan HRV Anda dari cincin Oura

** Beban Latihan (TSS) menggunakan Power, HR (TRIMP), Pace dan RPE

** Kebugaran / Kelelahan / Bentuk (CTL / ATL / TSB)

** Waktu yang dihabiskan di zona

** Kurva detak jantung, kekuatan, kecepatan, dan kecepatan puncak (Premium)

** Tetapkan RPE untuk setiap aktivitas (Borg Rate of Perceived Exertion)

** Ringkasan minggu ini

** Perbandingan dengan atlet lain

** Atlet wanita: Pelacakan haid

****Mulai berlangganan : ****

Atlet Wattson Blue baru menerima uji coba gratis selama 3 minggu untuk Wattson Blue Premium. Setelah periode ini, Anda dapat terus menggunakan banyak fitur Wattson Blue dengan keanggotaan standar Anda, atau Anda dapat berlangganan bulanan atau tahunan. Sebagai anggota Premium, Anda akan menerima fitur baru untuk membantu Anda berlatih dan beristirahat dengan cerdas, termasuk:

- Perkiraan FTP dan FTHR Fitness

- Pencapaian aktivitas untuk tahun ini dan secara keseluruhan - lihat apakah Anda mencapai kekuatan, kecepatan, jam, atau irama '3 teratas'

- Puncak aktivitas: lihat nilai puncak aktivitas Anda untuk durasi yang berbeda

- Sejarah jangka panjang

- Wawasan pelatihan yang lebih rinci.

- dan banyak lagi.

Masalah apa pun, email kami di support@wattson.blue. Kami bertujuan untuk menjawab pertanyaan apa pun dalam beberapa jam jika tidak lebih cepat.