Training Feel

Training Feel adalah aplikasi yang memungkinkan Anda memantau beban pelatihan RPE

Untuk memulai, atlet harus mengisi kuesioner kesehatan sebelum memulai sesi.

Setelah selesai, setiap atlet harus menunjukkan nilai usaha subjektif dari sesi latihan tersebut, menggunakan skala dengan referensi.

Dengan data ini, ditambahkan ke durasi setiap sesi, Training Feel secara otomatis menghitung Rasio A-C melalui metode sesi-RPE.

++++++ FUNGSI UTAMA +++++++

- Otentikasi pengguna

- Basis data di awan

- Manajemen tim

- Manajemen atlet

- Manajemen sesi pelatihan

- Kuesioner Kesehatan

- Skala Borg

- Ekspor file Excel

- Grafik batang untuk setiap variabel

- Penyaringan data berdasarkan tanggal

-------- DATA DARI TIM --------

- Jumlah atlet

- Durasi (menit)

- Berarti Kesehatan

- RPE rata-rata per sesi

- sesi RPEPE

- Rasio A/C

- RPE mingguan rata-rata

- Jumlah beban mingguan

- Mingguan monoton

- Dampak mingguan

--------- DATA ATLET ----------

- Tanggal pelatihan terakhir dilakukan

- Kesehatan Terakhir

- RPE terakhir

- Skala Borg

- Kesehatan sesi

- Tidur

- Nyeri otot

- Kelelahan

- Stres

Training Feel memungkinkan Anda untuk mengekspor semua data ke file excel. Jika Anda ingin mengekspor data tim, aplikasi akan menghasilkan file dengan dua halaman.

Yang pertama akan berisi tabel dengan data semua sesi, terlepas dari tanggal yang dipilih. Yang kedua akan memiliki grafik yang sama yang dapat dilihat di dalam aplikasi.