The WOD Generator

Generator latihan dengan lebih dari 15.000 WOD: Definisi lengkap, pemanasan, pengatur waktu & log

WOD Generator dengan beragam latihan intens (15.000+ dan lebih banyak lagi yang ditambahkan setiap saat). Cukup pilih salah satu dari 20+ kategori untuk menghasilkan latihan acak hari itu. Favoritkan WOD mana pun yang ingin Anda kunjungi kembali. Atur waktu dan catat latihan Anda dengan peningkatan Pro kami.

Saya memulai CrossFit lebih dari 10 tahun yang lalu, dan membuat The WOD Generator untuk membantu orang-orang seperti Anda (dan saya!) berlatih ketika Anda tidak dapat mencapai kotak (karena alasan apa pun). Saya selalu berusaha memperbaikinya, jadi silakan menghubungi kami jika Anda memiliki saran atau masukan :)

Kategori meliputi:

- Bepergian

- Berat badan

- Buka WOD

- Tolok ukur WOD

- Pahlawan WOD

- Kekuatan

- Ketahanan

- Mitra

- AMRAP

- EMOM

- RFT

- Chipper

- Tabata

- Kettlebell

- Barbel

- Senam

- Pendek

- Lebih rendah

- Atas

- Seluruh tubuh

- Pemanasan

Fitur-fiturnya meliputi:

- WOD Favorit untuk mengaksesnya lagi

- Gunakan KG atau LB, FT atau meter

- Definisi lengkap, tertaut di WOD!

- Opsi mode gelap

- Kalkulator% RM dan konverter berat badan

- Tanpa iklan

- Filter berdasarkan peralatan yang Anda miliki (dasar gratis, lanjutan untuk Pro)

- Pemanasan yang dihasilkan secara otomatis (Pro)

- Filter berdasarkan keterampilan yang diketahui (Pro)

- Filter cedera untuk mengecualikan bagian tubuh (Pro)

- WOD Cerdas yang disesuaikan untuk Anda berdasarkan riwayat latihan Anda (Pro)

- Waktu setiap WOD (Pro)

- Rekam latihan Anda (Pro)

- Pengatur waktu khusus (Pro)

- Kategori khusus (Pro)

Penafian:

- Aplikasi ini tidak berafiliasi atau terkait dengan CrossFit, Inc.

- Latihan, latihan, dan gerakan lain yang disediakan dalam aplikasi ini hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan, dan tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai pengganti program profesional.

- Selalu berkonsultasi dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi sebelum memulai program olahraga atau kebugaran apa pun.

Harap diperhatikan, dengan menggunakan aplikasi ini Anda menyetujui persyaratan (https://thewodgenerator.com/terms) dan kebijakan privasi (https://thewodgenerator.com/privacy).