Pelatihan Tai Chi

Sebuah panduan untuk tai chi!

Jika Anda suka APP ini, silakan mendukung kami dan RATE itu 5 ✭✭✭✭✭ Tai Chi adalah sebuah bentuk seni Cina kuno bela diri sering disebut sebagai praktek 'meditasi dalam gerakan.' Lembut, mengalir gerakan di Tai Chi mempromosikan relaksasi, menghilangkan stres dan kesadaran dari saat ini. Tai Chi dapat membantu mengurangi stres, depresi dan kecemasan, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi, menurunkan tekanan darah dan mempromosikan tidur yang lebih baik, di antara banyak manfaat lainnya. Karena merupakan olahraga ringan, rendah-dampak, Tai Chi umumnya cocok untuk orang dari setiap tingkat kebugaran fisik. Download dan belajar lebih! ❀❀❀ Penolakan ❀❀❀ Semua konten dalam aplikasi ini tidak merek dagang kami. Kami hanya mendapatkan konten dari mesin pencari dan situs.