Home & Gym Personal Trainer: W

Platform kebugaran paling canggih yang pernah ada. Perencanaan latihan yang cerdas dan adaptif.

BodBot adalah pelatih pribadi digital Anda sendiri, menyediakan latihan AI yang disesuaikan dengan tujuan, peralatan, kemampuan fisik, kesulitan yang Anda inginkan, dan banyak lagi. BodBot memberi Anda panduan langkah demi langkah untuk setiap latihan dan perkembangan, dan rencana Anda beradaptasi seiring waktu saat Anda menyelesaikan atau melewatkan sesi.

BodBot sudah berisi aplikasi kebugaran di rumah dan berat badan tercanggih dari semua aplikasi kebugaran yang ada di pasaran, dan kami terus berupaya menambahkan alat baru untuk membantu mendukung pengguna kami selama ini. Di mana pun Anda berada, dengan apa pun yang Anda miliki - kami akan memberikan rencana olahraga yang bagus untuk Anda.

Tujuan Anda, Tubuh Anda, Rencana Anda.

■ Berolahraga di mana saja, kapan saja - di rumah, di gym, di garasi Anda, atau di hotel - dengan kombinasi peralatan apa pun atau hanya dengan berat badan Anda sendiri.

■ Dapatkan hasil bahkan pada jadwal yang sibuk - latihan Anda disesuaikan dengan hari dan waktu yang tersedia.

■ Bangun otot, tambah kekuatan, tingkatkan daya tahan, tingkatkan kebugaran kardiovaskular, dan turunkan berat badan - apa pun titik awal dan kemampuan Anda saat ini, kami akan bekerja sama dengan Anda untuk mengantarkan Anda ke tempat tujuan.

Latihan dan Adaptasi AI

- Raih tujuan Anda dengan pendekatan jangka panjang berbasis sains untuk kebugaran, dan latihan yang belajar dan beradaptasi dari satu set ke set dan dari satu latihan ke latihan lainnya.

- Beradaptasi untuk berkembang - gaya hidup Anda tidak stagnan, dan kami akan menyesuaikan perencanaan Anda berdasarkan tingkat aktivitas dan tidur Anda.

- Buat kemajuan yang berkelanjutan dengan perkembangan set, repetisi, dan beban yang cerdas di gym, dan sejumlah besar peningkatan berat badan di rumah.

Panduan Langkah-demi-Langkah yang Dipersonalisasi

■ Bergerak dan berolahraga lebih baik dengan penilaian kebugaran khusus yang ditargetkan pada mobilitas, kekuatan, postur tubuh, dan lainnya.

■ Perencanaan pemotong kue parit - BodBot akan menyusun rencana latihan Anda untuk Anda dan menyesuaikannya dengan masukan Anda. Kami akan terus membantu Anda dan membuat kemajuan.

■ Tambah, pertahankan, atau turunkan berat badan dengan latihan rutin yang disesuaikan dengan level Anda.

You Train, BodBot Plans

- Maksimalkan peningkatan kebugaran dengan rencana pelatihan yang secara cerdas menyesuaikan intensitas dan volume antar sesi, tanpa otot, gerakan, atau sendi tertinggal.

- Manfaatkan waktu Anda sebaik-baiknya dengan integrasi sirkuit dan superset yang mulus.

- Naik level - untuk pelatih kekuatan pemula, dapatkan kepercayaan diri pada latihan ketahanan baru dan peralatan gym. Pelajari gerakan yang benar dengan video demonstrasi dan deskripsi rinci.

Pelatih Pribadi Seluler Anda

Sama seperti pelatih pribadi yang baik akan mempersonalisasi rencana latihan Anda, BodBot membuat program individual untuk Anda dan menyesuaikannya seiring kemajuan Anda. Rentang gerak terbatas di bahu? Kami dapat bekerja untuk memperbaikinya. Lebih lemah di belakang daripada di dada? Kami bisa mengatasinya. Paha belakang terlalu kencang? Ingin mengembangkan otot bisep atau otot bokong? Bisakah hanya berolahraga di beberapa jendela selama seminggu? BodBot dapat menangani semuanya, dan latihan Anda akan mencerminkan semua kebutuhan ini. Kami berkomitmen untuk memberi Anda rencana pelatihan terbaik dan latihan terbaik. Lebih dari itu, jika Anda melewatkan latihan, atau jika Anda memutuskan untuk mendaki gunung dengan iseng, kami dapat mengintegrasikan informasi baru ini dan memperbarui rencana pelatihan Anda. Rencana tersebut hidup dan bernafas dengan Anda dan untuk Anda.

Mari kita mulai.