Foam Roller

Aplikasi terapi fisik untuk memijat titik pemicu menggunakan roller busa.

Busa yang menggelinding akan mengendurkan otot dan mempercepat pemulihan, tetapi hanya jika Anda melakukannya dengan benar. Aplikasi ini kompatibel dengan semua merek foam roller (TPTherapy grid, Blackroll, Hyperice…)

• Meredakan ketegangan otot.

• Memperbaiki ketidakseimbangan otot.

• Peningkatan rentang gerak.

• Pencegahan cedera.

• Mengurangi nyeri.

• Singkirkan titik pemicu.

• Mencegah dari titik pemicu baru.

Pijat Rol Busa adalah panduan lengkap dengan pelatihan fasia khusus untuk semua kelompok otot Anda.

• Pengerolan dasar

• Kaki berguling

• Kembali bergulir

• Leher menggulung

• Kekuatan Tubuh Penuh

• Kekuatan inti

Aplikasi Fitify

Menjadi lebih kuat, lebih ramping, lebih sehat dengan Fitify - pelatih pribadi Anda sendiri.

Lihat aplikasi Fitify lainnya dengan alat kebugaran (seperti TRX, Kettlebell, Swiss Ball, atau Foam Roller).