Latihan mata dan yoga wajah

Tes penglihatan

Visi yang sempurna untuk semua orang adalah tujuan utama program kami.

Rencana latihan singkat yang unik. Instal aplikasinya dan mulai berlatih sekarang!

PROGRAM RESTORASI VISI SEIMBANG

- Rencana dikembangkan dengan mempertimbangkan tujuan Anda;

- Kompleks yang terdiri dari serangkaian latihan dan rekomendasi khusus untuk berbagai gangguan penglihatan;

- Kiat dan trik untuk melakukan latihan;

- Anda secara mandiri mengatur jadwal kelas Anda sendiri;

PELAJARAN VIDEO SEDERHANA DAN SINGKAT

- Berbagai macam latihan.

MOTIVASI

- Pengingat "pintar" untuk memberi tahu Anda tentang kelas yang akan datang;

- Kiat dan cerita bermanfaat dari orang lain.

Senam wajah, pembentukan wajah, serta latihan mata dan penglihatan adalah metode pelatihan yang dapat digunakan untuk memulihkan kekencangan otot wajah dan mengurangi kerutan. Peringatan: Sebelum melakukan latihan, cuci tangan Anda dengan bersih dan bersihkan riasan wajah Anda.

Senam mata adalah bantuan yang efektif dan sederhana untuk mengatasi kelelahan mata yang dapat Anda berikan sendiri. Ada banyak formula yang dirancang untuk mengatasi kelelahan visual dan memperkuat otot mata. Beberapa di antaranya bersifat universal, yang lain dioptimalkan untuk kategori orang tertentu.

Senam khusus membantu istirahat, rileks, meredakan ketegangan mata yang berlebihan. Otot-otot mata bisa dan harus dilatih. Hal yang baik tentang pengisian adalah:

- implementasinya tidak membutuhkan banyak waktu dan pelatihan khusus;

- seringkali tidak perlu bangun;

- dari luar tidak terlihat bahwa Anda sedang melakukan latihan, Anda tidak perlu khawatir dengan perhatian ekstra dari rekan kantor Anda.

Latihan mata dapat bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia. Ada banyak latihan dan seluruh kompleks yang dirancang untuk mengatasi kelelahan mata dan memperkuat otot mata. Beberapa di antaranya bersifat universal, yang lain dioptimalkan untuk kategori orang tertentu.

Keuntungan utama senam semacam itu adalah dapat membantu:

menghilangkan kepenatan - terganggu dari pekerjaan monoton untuk sementara waktu, Anda dapat beristirahat;

memulihkan sirkulasi darah di mata;

memperkuat otot mata.

Olahraga juga membantu untuk rileks, mempersiapkan pemecahan masalah lebih lanjut, dan menghilangkan rasa gugup.

Olahraga dapat membantu Anda mengatasi stres dan ketidaknyamanan yang menyertainya.

Ada senam sederhana untuk mata, yang membantu semua orang yang menghadapi peningkatan stres visual. Ini memungkinkan Anda untuk rileks, meredakan mata kering, dan merangsang sirkulasi darah.

Jika Anda memakai kacamata, kacamata harus dilepas sebelum berolahraga. Tapi bagaimana dengan mereka yang memakai lensa kontak?

Ada latihan yang dapat Anda lakukan bahkan tanpa melepas lensa Anda. Namun, jika senam untuk mata seperti itu membuat Anda tidak nyaman,

INFORMASI TENTANG PENGGUNAAN APLIKASI, SYARAT DAN FITUR BERLANGGANAN

Ini gratis untuk diunduh dan menggunakan aplikasi Vision Recovery Gymnastics. Langganan premium memberi Anda akses ke latihan baru dan hari pelatihan penuh, memungkinkan Anda menyesuaikan pemberitahuan, dan mematikan iklan. Untuk mendapatkan status Premium, pembayaran akan dilakukan melalui akun Anda. Langganan bulanan adalah $ 9,99, langganan tahunan adalah $ 29,99, (biayanya dapat bervariasi tergantung pada negara tuan rumah). Langganan akan diperpanjang secara otomatis untuk periode berikutnya kecuali dibatalkan 24 jam sebelum akhir periode berjalan. Pembatalan langganan saat ini tidak dimungkinkan.

Kebijakan Privasi: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/

Ketentuan penggunaan: http://novadosoft.com/en/terms-of-use

Catatan: Aplikasi ini dikembangkan untuk tujuan informasional saja. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga apa pun. Terapi mata wajah latihan perawatan ujian kacamata dokter kacamatausa perawatan kulit pijat facetory latihan latihan terapis kulit wajah Penghilang kerut ukuran lihat lensa kelelahan mata berkedip kesehatan.