200 Push Ups Daily

Tantangan 30 Hari: Bugar, bangun kekuatan, 200 push-up setiap hari.

Selamat datang di "200 Push Ups Training", aplikasi terbaik yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan push-up dan meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan. Apakah Anda seorang pemula atau pro berpengalaman, aplikasi ini memiliki semua yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kinerja push-up dan melacak kemajuan Anda.

Fitur Utama:

Rencana Pelatihan: Pilih dari lima tingkat intensitas - Pemula, Menengah, Lanjutan, Profesional, dan pria Perjamuan. Setiap level menetapkan target push-up harian, secara bertahap meningkatkan kesulitan untuk memastikan peningkatan berkelanjutan.

Paket Gratis: Gunakan kemudahan antarmuka ramah pengguna kami untuk merekam sesi push-up harian Anda dengan mudah. Lacak kemajuan Anda dan saksikan kekuatan Anda tumbuh seiring waktu.

Statistik Komprehensif: Tetap termotivasi dengan mengakses statistik mendetail tentang kinerja push-up Anda. Analisis kemajuan Anda setiap hari, mingguan, dan bulanan, memungkinkan Anda untuk memantau pertumbuhan Anda dan tetap fokus pada tujuan Anda.

Papan peringkat: Bersaing dengan pengguna lain dan lihat posisi Anda di papan peringkat. Dapatkan inspirasi dari para pemain top dan berusaha untuk meningkatkan peringkat Anda. Rayakan pencapaian Anda dan inspirasi orang lain dalam perjalanan kebugaran mereka.

Fungsi Pengingat: Jangan pernah melewatkan sesi push-up dengan fitur pengingat praktis kami. Sesuaikan waktu latihan pilihan Anda, dan aplikasi kami akan mengirimkan pemberitahuan kepada Anda, memastikan Anda tetap berkomitmen pada rutinitas latihan Anda.

Manfaat Push-Up:

Perkuat Tubuh Bagian Atas Anda: Push-up menargetkan beberapa kelompok otot, termasuk dada, lengan, bahu, dan inti, membantu Anda membangun kekuatan dan definisi.

Tingkatkan Stabilitas Inti: Dengan melibatkan otot perut selama push-up, Anda akan meningkatkan stabilitas inti dan mengembangkan fondasi yang kuat untuk latihan lainnya.

Tingkatkan Kebugaran Secara Keseluruhan: Latihan push-up secara teratur dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular Anda, meningkatkan daya tahan otot, dan meningkatkan tingkat kebugaran Anda secara keseluruhan.

Kenyamanan dan Keserbagunaan: Push-up dapat dilakukan di mana saja, tidak memerlukan peralatan khusus. Mereka menawarkan opsi latihan serbaguna yang sesuai dengan jadwal sibuk apa pun.

Unduh "200 Push Ups Training" sekarang dan rasakan kekuatan transformatif dari push-up. Baik Anda berjuang untuk gaya hidup yang lebih sehat, membangun otot, atau sekadar menantang diri sendiri, aplikasi kami akan memandu Anda di setiap langkah. Bersiaplah untuk mendorong batas Anda dan keluarkan potensi sejati Anda!

Dengan menggunakan aplikasi kami, Anda menyetujui Ketentuan Penggunaan dan Kebijakan Pribadi kami: https://sites.google.com/view/sub4substudio