Похудеть навсегда. Часть 1

As I dropped 35 kg, or why diets do not help you lose weight

- Почему одни могут есть все, что угодно, и не толстеть, а другие поправляются даже от корочки хлеба?

- Почему диеты противоречат друг другу, объявляя спасительными или занося в черный список одни и те же продукты?

- Диетологи часто приводят примеры, когда пациент худеет со 130 до 100 кг. Но на этом процесс останавливается. Почему системы питания, способные справиться с одной половиной лишнего веса, оказываются бессильными перед второй?

- Почему большинство диет сопровождаются мучительным голодом, а победы над избыточным весом оказываются лишь временными и далеко не полными?

Я нашел ответы на эти вопросы и сумел избавиться от всего лишнего веса. В книге «Похудеть навсегда» мой путь описан максимально подробно.