Timeshifter

Éliminez le décalage horaire et atteignez le meilleur de vous-même.

Créez des plans de décalage horaire hautement personnalisés en fonction de votre chronotype, de vos habitudes de sommeil, de votre itinéraire et de vos préférences personnelles.

// Condé Nast Traveler : « Dites adieu au décalage horaire »

// Le Wall Street Journal : "Indispensable"

// Voyage + Loisirs : « Changeur de donne »

Les voyageurs sont constamment bombardés de mauvais conseils de non-experts et de fausses allégations sur les produits, ce qui entraîne de nombreuses idées fausses persistantes sur le décalage horaire et sur la manière de l'atténuer.

Il est temps de remplacer les mythes par une véritable science circadienne :

Dans votre cerveau, vous disposez d’une horloge circadienne de 24 heures qui régule presque toutes vos fonctions biologiques. Le décalage horaire se produit lorsque vos cycles sommeil/éveil et lumière/obscurité se décalent trop rapidement pour que votre horloge circadienne puisse suivre le rythme. La seule façon de réduire rapidement le décalage horaire est de décaler votre horloge circadienne sur le nouveau fuseau horaire.

La lumière est l’indicateur temporel le plus important pour « décaler » votre horloge circadienne. L’exposition et l’évitement de la lumière, au bon moment, accéléreront considérablement votre adaptation. Voir ou éviter la lumière au mauvais moment – ​​comme souvent recommandé par des non-experts – modifiera votre horloge circadienne dans le mauvais sens, aggravant ainsi votre décalage horaire.

Timeshifter vous aidera à réduire le décalage horaire en s'attaquant à la cause sous-jacente – le dérèglement de votre horloge circadienne – ainsi qu'en atténuant les symptômes perturbateurs, tels que l'insomnie, la somnolence et l'inconfort digestif.

Toutes les fonctionnalités dont vous avez besoin :

Heure circadienne™ :

Les conseils sont basés sur l’horloge de votre corps

Filtre de praticité™ :

Ajuste les conseils au « monde réel »

Quick Turnaround® :

Détecte automatiquement les courts trajets

Conseils avant le voyage :

Commencez à vous adapter avant le départ

Notifications push:

Afficher les conseils sans ouvrir l'application

Les avantages de Timeshifter sont bien établis. Sur la base d'environ 130 000 enquêtes après vol, 96,4 % des voyageurs qui ont suivi les conseils de Timeshifter n'ont pas souffert de décalage horaire sévère ou très sévère. Lorsqu’on ne suit PAS les conseils, le décalage horaire sévère ou très sévère est multiplié par 6,2 et le décalage horaire très sévère par 14,1.

Votre premier forfait est gratuit. Après votre forfait gratuit, achetez des forfaits individuels au fur et à mesure ou abonnez-vous à des forfaits illimités. Timeshifter est un service payant.

Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Timeshifter n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie, et est destiné aux adultes en bonne santé, âgés de 18 ans ou plus. L'application Timeshifter n'est pas destinée aux pilotes et aux équipages de conduite en service.