Weight Loss Recipes

دستور العمل های آسان کاهش وزن کم کالری با عکس و بررسی. کتاب آشپزی!

در برنامه کاهش وزن خود، ما دستور العمل های کاهش وزن زیادی را به شما پیشنهاد می کنیم: دستور العمل های غذاهای اصلی، دستور العمل های سالم، دستور العمل های میان وعده، دستور العمل های سالاد، دستور العمل های سوپ، دستور العمل های دسر، دستور العمل های آبمیوه و مراقب وزن تازه، گوشت کم چرب، ماهی کم کربوهیدرات ، دستور العمل های مرغ کم کربوهیدرات، کاسرول کم چرب، بسیاری از دستور العمل های اسموتی کاهش وزن، صبحانه کم کربوهیدرات، دستور العمل های پخت سالم، پیتزای رژیمی، و دیگر دستور العمل های کاهش وزن. همچنین، می توانید برخی از دستور العمل های شام سالم، دستور العمل های کم کالری و دستور العمل های سم زدایی را پیدا کنید.

برنامه دستور غذا به صورت آفلاین کار می کند.

همه دستور العمل های کاهش وزن با عکس و دستورالعمل های ساده و دقیق.

شما می توانید دستور العمل های مورد علاقه خود را انتخاب کنید و آنها را در موارد دلخواه خود نگه دارید.

همچنین می توانید از لیست خرید برای رفتن به فروشگاه و خرید مواد مورد نیاز خود استفاده کنید.

در این برنامه می توانید دستور العمل های خوشمزه خود را به اشتراک بگذارید و می توانید در مورد سایر دستور العمل ها بازخورد بگذارید!

این برنامه نیازی به اینترنت ندارد و دستور العمل های مورد علاقه شما همیشه با شما خواهد بود، حتی زمانی که اتصال اینترنت ندارید!

همه دستور العمل های کم کالری برای استفاده آسان به دسته بندی ها تقسیم می شوند.

شما می توانید یک دستور العمل برای خلق و خوی خود پیدا کنید! جستجوی ساده ای در برنامه با نام یا مواد تشکیل دهنده وجود دارد. دستور العمل های آسان با استفاده از موادی که از قبل در آشپزخانه دارید. اکثر دستور العمل های پیشنهادی ما می توانند در 20 دقیقه یا کمتر از ابتدا تا انتها آماده و پخته شوند.

در کتاب دستور العمل خود، ما بسیاری از دستور العمل های سالم را به شما پیشنهاد می کنیم:

• دستور العمل های رژیمی خوشمزه برای هر روز: دستور العمل های سالاد برای کاهش وزن، دستور العمل های آسان تنقلات رژیمی، دستور پخت گوشت رژیمی، دستور العمل های رژیمی ماهی، دستور العمل های رژیمی دسر، سیخ مرغ فلفلی-سیر، مرغ رزماری هلو بالزامیک، تخم مرغ همزده با چدار هش گوشت گاو ذرت، نان هات کراس، کینوا پلو با مرغ خرد شده، تخم مرغ سبز و ژامبون، مرغ نارگیل سرخپوشان، و دیگر دستور العمل های سالم برای کاهش وزن سریع.

• دستور العمل های سالاد سالم خوشمزه: دستور العمل های سالاد با سیب و خیار، دستور العمل های سالاد هویج، دستور العمل های سالاد با کلم، دستور العمل های خانگی سالاد گرم با سبزیجات، دستور العمل های سالاد تابستانی با سبزیجات کبابی، و سایر دستور العمل های کاهش وزن.

• بسیاری از دستور العمل های سالم برای کاهش وزن: دستور العمل های مرغ آبدار، دستور العمل های آفلاین خوشمزه رول با پنیر و سبزی، دستور العمل های ظریف رول با میگو، دستور العمل های رول مرغ، دستور العمل های رول با کلم بروکلی، و سایر دستور العمل های رژیمی آفلاین.

• دستور العمل های ماهی خوشمزه: دستور العمل های رژیمی ماهی سالمون با سبزیجات بخارپز، دستور العمل های ماهی سالمون سالم، دستور العمل های ماهی خال مخالی بخار پز و آب پز، دستور العمل های سالم هیک، پنگاسیوس، ماهی بخارپز، ماهی آزاد لیمو، کیک ماهی آزاد تازه با سس آووکادو، ماهی آزاد دودی، گوجه فرنگی و پنیر خامه ای پشته، کاد آلاسکا و میگو با گوجه فرنگی تازه، دستور العمل های آسان برای کاهش وزن رایگان.

• دستور العمل های خانگی خوشمزه سوپ های کاهش وزن: دستور العمل های سوپ خامه ای، دستور پخت سوپ برنج با سبزیجات، بسیاری از دستور العمل های سوپ پیاز، دستور العمل های سوپ پنیر، دستور العمل های سوپ با قارچ، سوپ سبزیجات بهار، و دستور العمل های بیشتر برای تماشاگران وزن.

• دستور العمل های آشپزی دسرهای کم کربوهیدرات: دستور العمل های آسان اسموتی های توت مفید، دستور پخت غذا، دستور العمل های کیک رژیمی، دستور العمل های ساده پودینگ، دستور العمل های تیرامیسو، دستور العمل های کیک پنیر، دستور العمل های رژیمی رایگان برای کاهش وزن.

• سوپ مرغ خامه ای و برنج.

• سوپ سبزیجات؛

• اسموتی سم زدایی لاغری;

• اسموتی توت فرنگی;

• پاستا پنیر بز با مرغ;

• برش های سیب زمینی پخته.

• سالاد کرن بری پنیر بز و گردو.

• گوجه فرنگی برشته با سیر پنیری.

• دستور العمل های رژیم غذایی ساندویچ.

• دستور العمل های ساده و خوشمزه تارتلت های سالم.

• دستور پخت پنکیک رژیمی.

• دستور العمل های صبحانه سالم.

• دستور العمل های املت کم کربوهیدرات و بیشتر!

با لذت بپزید!