Unity Hub

Unity Hub: شما مربی شخصی در جیب خود هستید

Unity Hub - برنامه ای که بین شما و مربی شخصی شما هم در جلسات و هم در خارج از برنامه قرار دارد. از برنامه ما استفاده کنید:

- برنامه خود را برای روز و هفته مشاهده کنید. این راهنما دقیقاً آنچه را که باید روزانه انجام دهید برای به دست آوردن نتایج مورد نظر خود به شما می گوید

- چه با مربیان شخصی ما باشد و چه به تنهایی ، تمرین خود را وارد کنید و ببینید که از هفته به هفته پیشرفت می کنید

- تماشای تظاهرات ویدئویی به شما نشان می دهد که چگونه هر تمرین را با خیال راحت و به طور کامل انجام دهید

- فیلم هایی از تمرینات خود را ضبط کنید تا به مربی خود ارسال کنید تا آنها را مشاهده کرده و فرم خود را ارزیابی و ارزیابی کند

- یک بخش مربیگری را با فیلم ها ، پی دی اف ها و موارد دیگر پیدا کنید تا بتوانید در طول سفر به شما آموزش دهند

- روزانه عادت ها را برای کمک به تنظیم یک روال خودمختار دنبال کنید

- نمودار پایبندی را نگه دارید تا ببینید چقدر به کارهای تعیین شده خود پایبند هستید

- تصاویر مربوط به پیشرفت و اندازه گیری های بدنه را ذخیره کنید تا بصری نتایج حاصل از اضافه کاری را بصری ببینید

- یک دفتر خاطرات غذایی را برای اثبات آنچه می خورید و چه مقدار نگه دارید

- یکپارچه با MyFitnessPal همگام سازی کنید تا تمام داده ها را از آنجا برای شما و مربی خود ببینید

- چک های هفتگی را برای مربی خود انجام دهید تا بتوانند مرتباً ارزیابی و تنظیم کنند تا از برنامه مطلوب برای شما اطمینان حاصل کنند

... و خیلی ، خیلی بیشتر!