جایگزین های برتر Push-up برای Android
بهترین اپلیکیشنهای مشابه Push-up ساخته dvDev را کشف کنید. این پیشنهادات که توسط تیم تحریریه APKPure و بر اساس ویژگیهای برنامه، قابلیت استفاده و بازخورد کاربران گردآوری شدهاند، عملکرد قابل اعتماد و تجربه کاربری عالی را تضمین میکنند. بهترین جایگزینهای Push-up را بررسی کنید و برنامه مناسب برای نیازهای روزمره خود را پیدا کنید.
-
3 بررسی ها106.6 MBSize19/09/2026تاریخ بروزرسانی
تمرینات خانگی برای تمام سطوح بدون نیاز به سالن بدنسازی و تجهیزات -
تمرین عضلانی در باشگاه
-
آیا شما می خواهید قادر به انجام 100 فشار یاب باشید؟ شما می توانید آن را انجام دهید! قوی تر باشید
-
1 بررسی ها8.8 MBSize07/09/2026تاریخ بروزرسانی
عضلات را بدست آورید ، با تمرین خانگی نهایی ما قدرت و استقامت خود را افزایش دهید!
-
عضلات را به دست آورید، قدرت و استقامت خود را افزایش دهید. در 7 روز نتیجه بگیرید!
-
مناسب! یک انجمن بدنسازی است که بهترین مربیان بدنسازی جهان را بهم متصل می کند.
-
اهداف روزانه خود را تنظیم کرده و به سمت یک سالمتر خود قدم بگذارید.
-
0 بررسی ها107.2 MBSize04/09/2026تاریخ بروزرسانی
برنامهریز تمرین و گزارش تمرین وزنهبرداری: برنامههای تمرین قدرتی و عضلهسازی
-
مربی شخصی و ردیاب تمرینات شما. بدون تجهیزات
-
تمرین در خانه، بدون تجهیزات: ۱۰۰ حرکت شنا، دراز نشست، پلانک و دیپ فقط در ۶ هفته
-
2 بررسی ها91.0 MBSize13/09/2026تاریخ بروزرسانی
گروه های عضلانی ، تجهیزات و فواصل زمانی را انتخاب کنید. برنامه های وعده های غذایی سفارشی ایجاد کنید!
-
0 بررسی ها110.4 MBSize15/09/2022تاریخ بروزرسانی
تمرین نهایی پشت و شانه: تمرینات پشت برای کمری ضخیم و پهن
-
تناسب اندام مینیمالیسم
-
تمرین را برای همه فشار دهید - برای زنان و مردان چالش بکشید
-
با استفاده از یک برنامه ثابت، شما قادر خواهید بود برای تکمیل 100 pushups در 8 هفته!
-
پلانک سفارشی و تایمر تمرین اصلی با چالش - عالی برای تمرین عضلات شکم!
-
این برنامه کمک می کند تا شما در برنامه ریزی، ورود و پیگیری جیم Wendler 5 3 1 برنامه تمرین خود را.
-
Find the inspiration to get moving and discover just how effective exercise is.
-
باشگاه را با بیش از 1000 کلاس تناسب اندام و مربیان درجه یک به خانه بیاورید
-
بهبود بدن خود را با فشار یو پی اس Zeopoxa. آموزش از 0 تا 200 فشار یو پی اس.
پیش ثبت نام
با کلیک کردن روی دکمه پیشثبتنام، میخواهید برای برنامههای آینده در APKPure Mobile App Store پیشثبتنام کنید. پیش ثبت نام به این معنی است که وقتی برنامه منتشر شد، یک اعلان در دستگاه خود دریافت خواهید کرد.
