جایگزین های برتر Pull up workout برای Android
-
2 بررسی ها67.5 MBSize30/06/2026تاریخ بروزرسانی
تمرینات هدایتشدهی کالیستنیکس متناسب با اهداف شما: افزایش قدرت و عضلهسازی -
عضلات را به دست آورید، قدرت و استقامت خود را افزایش دهید. در 7 روز نتیجه بگیرید! -
0 بررسی ها22.7 MBSize04/10/2024تاریخ بروزرسانی
با استفاده از ردیاب تمرین در خانه و باشگاه، عضله، وزن، سیکس پک، شکم، قدرت عضلات بدن را افزایش دهید -
صفحه اصلی تمرینات و آموزش وزن بدن است. صفحه اصلی تمرین برنامه برای مردان و زنان -
ترینر تمرین. شما می توانید 50 Pullups ها را انجام دهید! -
چالشی برای بازوها و پشت شما -
تمرینات و برنامه های تمرینی استریت ورکوت، کراس فیت و بدنسازی... -
ورزش های خیابانی و ورزش های ورزشی. در خانه، پارک یا هرجای دیگر به صورت آفلاین آموزش دهید. -
مجموعه ای از DAREBEE تمرینات در جیب شما! -
پیلاتیز - تناسب اندام نور برای بدن قوی و ذهن -
0 بررسی ها110.4 MBSize15/09/2022تاریخ بروزرسانی
تمرین نهایی پشت و شانه: تمرینات پشت برای کمری ضخیم و پهن -
1 بررسی ها7.7 MBSize22/12/2025تاریخ بروزرسانی
به دست آوردن عضلات، افزایش قدرت و استقامت. در 7 روز نتیجه بگیرید! -
0 بررسی ها7.3 MBSize24/12/2025تاریخ بروزرسانی
با تمرین خانگی نهایی ما، عضلات را به دست آورید، قدرت و استقامت خود را افزایش دهید! -
تناسب اندام مینیمالیسم -
تمرین را برای همه فشار دهید - برای زنان و مردان چالش بکشید -
با استفاده از یک برنامه ثابت، شما قادر خواهید بود برای تکمیل 100 pushups در 8 هفته! -
0 بررسی ها37.1 MBSize10/07/2026تاریخ بروزرسانی
عضله بسازید و بدن خود را متحول کنید. برنامه های تمرینی و تمرینی Calisthenics. -
0 بررسی ها59.5 MBSize27/01/2024تاریخ بروزرسانی
تمریناتی برای تسکین کمردرد یا افزایش عضلات لت، شانه و پشت! -
شروع به آموزش تناسب اندام وزن بدن خود را امروز. ساخت قدرت و به دست آوردن انعطاف پذیری. -
0 بررسی ها13.3 MBSize20/11/2022تاریخ بروزرسانی
با استفاده از بدن خود در خانه ، مبتدیان ، به تدریج قدرت خود را بهبود ببخشید
با کلیک کردن روی دکمه پیشثبتنام، میخواهید برای برنامههای آینده در APKPure Mobile App Store پیشثبتنام کنید. پیش ثبت نام به این معنی است که وقتی برنامه منتشر شد، یک اعلان در دستگاه خود دریافت خواهید کرد.
