Pedometer

گام شمار برای راه رفتن و ردیاب دقیق شمارنده گام

در دوران مدرن، مردم به سبک زندگی سالم توجه می کنند. برای تناسب اندام به باشگاه بروید، بر تغذیه نظارت کنید، از برنامه های سلامتی مانند کاهش وزن برای زنان استفاده کنید

بالاخره سلامتی مهمترین چیز است. با این حال، بسیاری از مردم فواید پیاده روی منظم را دست کم می گیرند، زیرا به حفظ اندام بدن کمک می کند، به گردش خون مناسب کمک می کند و همچنین به کاهش وزن بدون رژیم کمک می کند.

برای خانم ها، دویدن برای کاهش وزن یک تمرین هوازی خوب است که به شما کمک می کند شکمی صاف و باسنی الاستیک داشته باشید و مردان می توانند عضلات خود را در فرم خوبی نگه دارند. البته کلاس های بدنسازی را فراموش نکنید.

اگر ورزش پیاده روی صبح زود در خیابان برای شما یک تمرین روزانه برای پیاده روی یا دویدن است یا ممکن است فقط بخواهید دویدن را شروع کنید و هدف روزانه شما کاهش وزن در 30 روز باشد، شاید این سوال در ذهن شما ایجاد شده باشد: «چند قدم بردارم یک روز؟"

برای راحت کردن گام شمار برای روز و مسافت طی شده، به جای اندازه گیری قدم ها در سر خود، اپلیکیشنی برای گام شماری برای شما مفید خواهد بود.

گام شمار برای کاهش وزن دارای مجموعه ای از عملکردهای داخلی است:

گام شمار مناسب برای دویدن، تمرین را پربار می کند

گام شمار برای کودکان با مسافت به مایل و کیلومتر (مایل و کیلومتر)

گام شمار روزانه برای پیاده روی بدون اینترنت باعث صرفه جویی در ترافیک و باتری می شود. می تواند به صورت آفلاین و بدون GPS (بدون وای فای) کار کند

ردیاب گام آمار دقیق را نشان می دهد

گام شمار دقیق با آمار شمارش کالری سوز برای دوره انتخاب شده.

عملکرد ردیاب دویدن برای پیاده روی در مسیر (برنامه قدم های من را بشمار)

برنامه - برای مبتدیان و حرفه ای ها ویت گام متر اجرا شود

برنامه کاهش وزن با مسافت پیموده شده به کاهش چربی شکم در 30 روز کمک می کند

چالش - قفل دستاوردها و جوایز برای انگیزه اضافی را با گام‌به‌گام باز کنید

گام شمار - گام شمار و کالری سوز افزودنی خوبی برای برنامه "کاهش وزن در 30 روز" خواهد بود.

گام شمار بدون اینترنت بسته به تنظیمات انتخاب شده، ردیاب گام های من را با کالری اندازه گیری می کند. گام شمار آفلاین تناسب اندام و کالری برای سلامتی همیشه هدف تکمیل شده را گزارش می کند. ردیاب فاصله گام شمار سلامت با کالری و ویجت با قلب تعداد آنها را برای روز و هفته نشان می دهد. اگر اهل پیاده‌روی هستید، پیاده‌روی را با ورزش، مسافت پیموده شده و گام‌های روزانه شمارش مسیر GPS در نقشه با یک هدف در صفحه قفل خود ترکیب کنید. گام شمار بدون اینترنت برای هر روز. سبک زندگی سالم در همه جای دنیا وجود دارد و ساده ترین راه 10000 قدم در روز است. پیگیری فعالیت بدنی در هر سنی مهم است. یک گام متر پیاده روی در کیلومتر به کاهش وزن کمک می کند. پیاده روی و دویدن روش های جهانی ردیابی هستند که نیازی به تمرین طاقت فرسا ندارند. برای اطلاع از مقدار قدم ها، فاصله پیاده روی را با فوت سنج اندازه گیری کنید