Omo

برنامه کاهش وزن همه در یک. رویکرد مبتنی بر روانشناسی برای کاهش وزن سالم.

معرفی Omo، برنامه کاهش وزن که به شما کمک می کند تا به راحتی به اهداف کاهش وزن خود برسید!

از رژیم های یویو، روال های تمرینی گیج کننده و احساس تنهایی در سفر کاهش وزن خود خسته شده اید؟ Omo را کشف کنید، یک برنامه کاهش وزن همه در یک، و با استفاده از یک رویکرد مبتنی بر روانشناسی، عادات سالم جدیدی بسازید. برای همیشه وزن کم کنید!

دوره کاهش وزن

دوره کاهش وزن ما برای آموزش نحوه ایجاد عادات سالم جدید و کمک به دستیابی به موفقیت طولانی مدت طراحی شده است. به همین دلیل دوره کاهش وزن ما شامل:

- انگیزه و حمایت منظم در تعیین هدف

- مقدمه ای بر روانشناسی غذا خوردن

- مقالات کوتاه در مورد راهنمای سلامت و کاهش وزن

- طرز فکر و عادت جدید با روش شناسی مبتنی بر مطالعه

- سالها تجربه در صنعت کاهش وزن از تیم متخصص ما

کالری شمار

برنامه مربی تغذیه و ردیابی کالری ما را امتحان کنید. با این ویژگی های Omo، سلامت خود را بهبود بخشید، غذای خود را ردیابی کنید و به وزن مورد نظر خود برسید:

- کالری شمار - میزان کالری دریافتی روزانه خود را برای کاهش وزن پیگیری کنید

- ردیاب ماکرو - پروتئین، کربوهیدرات، چربی، قند، فیبر، ویتامین ها و موارد دیگر را ردیابی کنید

- اسکنر بارکد - غذا را به سرعت و به راحتی پیدا کنید

- ردیاب آب - در طول روز هیدراته بمانید

- بینش غذایی و نکات تغذیه

خواه هدف شما کاهش وزن باشد یا افزایش وزن، برنامه ما میزان ماکرو و کالری بهینه روزانه شما را محاسبه می کند!

ردیاب روزه

روزه داری متناوب یک راه کارآمد برای کاهش وزن و به سادگی سالم تر شدن است.

علاوه بر این، روزه گرفتن:

- سطح انسولین و قند خون را کنترل می کند

- متابولیسم را تحریک می کند

- کاهش التهاب - حالت سم زدایی

- مناسب برای گیاهخواران، وگان ها، و برای کسانی که از رژیم های غذایی پاک، کم کربوهیدرات/کتو پیروی می کنند.

گام شمارنده

پیاده روی راهی عالی برای سوزاندن کالری، تناسب اندام و کاهش وزن است. اهداف قدم های روزانه خود را تنظیم کنید و از یک گام شمار برای پیگیری گام های روزانه، کالری های سوزانده شده و پیشرفت کاهش وزن خود استفاده کنید.

ردیاب وزن

کاهش وزن خود را با ویژگی ردیاب وزن پیگیری کنید. اهداف خود را تعیین کنید، پیشرفت خود را دنبال کنید و با انگیزه بمانید!

کاهش وزن با Omo، یک برنامه همه کاره، آسان است! با برنامه ریز کاهش وزن ما سالم بخورید، هیدراته بمانید و کالری بشمارید.

می توانید برنامه را به صورت رایگان دانلود کنید. استفاده بیشتر نیاز به اشتراک دارد. بنا به صلاحدید خود، ممکن است تصمیم بگیریم یک آزمایش رایگان را طبق شرایط نمایش داده شده در برنامه به شما ارائه دهیم.

شرایط استفاده Omo: https://legal.omo-app.io/page/terms-of-use

اعلامیه حفظ حریم خصوصی Omo: https://legal.omo-app.io/page/privacy-policy