Mitt lugn

در زندگی روزمره ما با فراوانی از اطلاعات، بسیاری از عوامل استرس زا، سرعت بالا با

stillhetsapp برای دانش آموزان دبیرستانی!

برنامه صلح من طراحی شده است را به دانش آموزان دبیرستان ابزار به احساس آرامش و تعادل خواسته و استرس است. آرام، لمسی، انعکاس و جنبش - در اینجا چهار نوع مختلف از تمرین کمک خواهد کرد که شما آرام خود را پیدا کنید. برنامه فراتر از تمرینات سکون مبتنی بر ذهن آگاهی نیز از ویژگی های دیگر طراحی شده برای کمک به شما در شناسایی زمانی که شما احساس آرامش، چگونه می توانید تجربه سکون از بدن و ذهن، و چگونه شما می توانید آرامش را به دیگران منتقل کنند.

ایده برای آرام من از دانش آموزان دبیرستانی، که، داشتن سکون تمرین و تمرکز حواس می خواستند برای تدریس صلح آنها را به دوستان و خانواده که مترصد پیدا شده است. محتوای برنامه شما است که در تحقیقات و تجربه است. آن را از طریق یک همکاری بین مربیان در سکوت، دانشمندان، دانش آموزان دبیرستانی و معلمان خود ایجاد شده است.

این نرم افزار در پروژه صلح من، به حمایت صندوق ارث سوئدی ایجاد شده است. فرستنده و اصلی یک رویا سازمان غیر انتفاعی از خوب، با 22 سال تجربه در آموزش سکون و تمرکز حواس در مهد کودک و مدرسه است.

ادامه مطلب: http://www.drommenomdetgoda.se