Mira

تروما و مدیریت علائم PTSD

Mira یک برنامه خودیار برای افراد مبتلا به تروما و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) است ، برای کمک به شما در مدیریت علائم تروما میرا مجهز به تمرینات زمینی ، ردیابی ماشه و علائم ، تجزیه و تحلیل برای ثبت پیشرفت شما ، خطوط اضطراری اضطراری ، منابع است و بیشتر. ما در اینجا هستیم تا متحد شما در تسکین علائم PTSD ، مانند اضطراب ، اجتناب ، عصبانیت ، تجزیه ، حملات هراس ، بازگشت سریع و موارد دیگر باشیم.

تیم پرشور ما بعد از اینکه آسیب روحی و استرس PTSD را روی بسیاری از دوستان نزدیک ، اعضای خانواده ، همکاران و غریبه هایی که در خیابان از آنها عبور می کنیم ، میرا را توسعه داد. ما می خواستیم ابزاری برای مدیریت خود بسازیم که به آنها کمک کند تا در یک بحران مداوم به آنها کمک کنند و در هر زمان و هر مکان برای پشتیبانی باشند.

با همکاری نزدیک با متخصصان بهداشت روان و مبتلایان به PTSD ، ما Mira را به عنوان ابزاری کاملاً مناسب برای هر کسی که آسیب دیده باشد ، ایجاد کردیم. PTSD و تروما ، جانبازان و اعضای خدمات نظامی را همراه با بازماندگان خشونت خانگی ، حمله جنسی ، بی توجهی به کودکان ، خشونت با اسلحه ، بلایای طبیعی و موارد دیگر تحت تأثیر قرار می دهد.

میرا متحد اختصاصی شماست ، در اینجا برای حمایت از شما در ارتفاعات و فرودهای سفر شفابخش شماست.

آنچه دریافت خواهید کرد:

exercises تمرینات زمینی با تکنیک های مقابله ای که با حواس شما درگیر هستند و شما را با لحظه حال ارتباط می دهند

● ردیابی روزانه ماشه و علائم ، براساس پرسشنامه PCL-5 یا لیست علامت PTSD ، که توسط مرکز ملی PTSD ایجاد شده است

● ابزار ژورنالی برای ثبت علائم ، بحران ها و افکار

● منابع آموزشی که به شما کمک می کند علائم ضربه را درک کنید

**سلب مسئولیت**

Mira یک برنامه خودیاری است و تشخیص آن را ارائه نمی دهد. لطفاً قبل از تصمیم گیری پزشکی ، به دنبال مشاوره پزشک باشید.

قیمت و اشتراک اشتراک:

میرا پس از 14 روز استفاده آزمایشی رایگان ، اشتراک های تمدید خودکار زیر را ارائه می دهد:

99.99 دلار برای ماه اول ، و سپس 12.99 دلار / ماه پس از آن

95.99 دلار هر سال یکبار

1 1 دریافت کنید ، 1 نفر را با هزینه 24.99 دلار در ماه برای یک نفر در اختیار خود قرار دهید *

اگر نمی خواهید تعهد ماهانه یا سالانه داشته باشید ، همچنان به ویژگی های محدودی از جمله چهار تمرین زمینی Mira ، مجله و ماژول منابع دسترسی آزاد خواهید داشت. همیشه رایگان ، برای همه.

* در میرا ، ما نمی دانیم هرکسی که برای مدیریت علائم ضربه خود به ابزار و منابع ارزشمندی نیاز دارد ، توانایی تهیه آن را دارد. به همین دلیل است که ما Mira Plus را ارائه می دهیم: 1 دریافت کنید ، 1 بدهید. با 24.99 دلار در ماه ، اشتراک Mira Plus خود را دریافت خواهید کرد و اشتراک به شخص نیازمندی تعلق می گیرد.

اشتراک شما در Mira به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه در تنظیمات حساب شما خاموش شود. می توانید گزینه های اشتراک و تمدید خودکار خود را از طریق برنامه Play Store در تلفن خود مدیریت کنید. اگر قبل از پایان دوره آزمایشی رایگان مشترک شوید ، با تأیید خرید ، باقیمانده دوره آزمایشی رایگان شما از بین می رود.

درباره شرایط و ضوابط ما در اینجا بیشتر بخوانید: https://miratx.app/terms-and-conditions/

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://miratx.app/privacy/