Gym Life - Workout planner

روال تناسب اندام، وزنه برداری، جلسات بدنسازی و برنامه تمرینی را دنبال کنید

به بیش از 1 میلیون در Gym Life بپیوندید و شروع به پیگیری روال تمرینات خود در برنامه تناسب اندام ما کنید.

Gym Life بهترین برنامه‌ریز تمرین و ردیاب تناسب اندام برای کسانی است که واقعاً می‌خواهند در برنامه‌های ورزشی روزانه خود تغییر ایجاد کنند. روال های تمرینی خود را ایجاد کنید و وزنه برداری، بدن سازی و جلسات کاردیو را در برنامه تناسب اندام ما پیگیری کنید.

تمرینات و تمرینات ورزشی مناسب

با بیش از 400 تمرین و تمرین موجود در برنامه، می‌توانید بهترین برنامه‌ها را برای مطابقت با نیازهای تمرینی خود و تقویت عضلات خود بیابید. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، Gym Life بهترین مجموعه از تمرینات را برای حرکت به شما ارائه می دهد.

تمرینات خود را با Gym Life دنبال کنید

برنامه تناسب اندام ما به شما این امکان را می دهد که پیشرفت تناسب اندام خود را درک کنید، در حالی که روال های تمرینی را برای زندگی روزانه خود در باشگاه بهبود می بخشید.

روزنامه آموزشی خود را نگه دارید

با Gym Life، می‌توانید گزارش‌های جلسات تمرین و تناسب اندام خود را نگه دارید و در عین حال برنامه تمرینات خود را زیر نظر داشته باشید. Gym Life بهترین برنامه تمرینی در بازار است و جامعه ما از کاربران درگیر آن را ثابت می کند!

ما در زندگی تناسب اندام کاربران خود تفاوت ایجاد می کنیم

با بیش از 1 میلیون کاربر فعال در سراسر جهان، گواهینامه های متعدد ما از طرفداران تناسب اندام نشان دهنده اثربخشی استفاده از برنامه تناسب اندام ما است.

"این برنامه تا حد زیادی بهترین تجربه در برنامه های بدنسازی است که من امتحان کرده ام. آمار عالی، برنامه عالی، تعداد زیادی تمرین، تمرینات سریع و زیاد. من آن را دوست دارم."

- "این برنامه واقعا شگفت انگیز است! بدون هیچ شکی بهترین برنامه ورزشگاهی است که من استفاده کرده ام. برنامه چیزی کمتر از درخشان نیست!"

برخی از ویژگی های دیگر. ممکن است از Gym Life لذت ببرید:

- جلسات تمرینی خود را در فیس بوک، توییتر و سایر رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید تا انگیزه خود را حفظ کنید

- بار کاری تناسب اندام خود را هفته به هفته بررسی کنید

- برنامه تمرینی شخصی خود را ایجاد کنید

- جلسات دویدن و دوچرخه سواری خود را در فضای باز دنبال کنید (این فقط مربوط به باشگاه نیست)

- وزن بدن خود را پیگیری کنید