Fitloop

تمرینات Calisthenics و Reddit

روتین های رایگان تناسب اندام با وزن بدن

• فرم بدن و عضله بسازید، مهارت های کالیستنیک را بیاموزید و انعطاف پذیری به دست آورید.

• روال توصیه شده Reddit r/weightweightfitness، روتین حرکت، شروع حرکات کششی و موارد دیگر را دنبال کنید.

تمرینات پیشرونده

• تمرینات با پیشرفت های سطح بالا.

تمرینات خود را دنبال کنید

• ورود به سیستم تمرین با کتابخانه گسترده تمرینات ورزشی.

• تایمر برای استراحت و نگه داشتن با اعلان ها و صدا.

• با ثبت پیوسته یک رگه چند روزه ایجاد کنید.

• سیاهههای مربوط به خود را با یک جامعه از دیگر تمرین کنندگان تناسب اندام وزن بدن به اشتراک بگذارید.

• سوابق شخصی خود را پیگیری کنید.

• فعالیت های دوستان خود را دنبال کنید.

• با Strava و اپلیکیشن Apple Health یکپارچه می شود.

ورزشگاه های محلی را پیدا کنید

• 8500 سالن ورزشی پارک محلی را در سراسر جهان پیدا کنید.

تمرینات خود را سفارشی کنید (پرداخت)

• تمرینات سفارشی را ثبت کنید و تمرینات وزنی را دنبال کنید.

• از بین روال های سفارشی ایجاد شده توسط شما یا انجمن انتخاب کنید (روال های سفارشی را می توان در وب سایت fitloop.app ایجاد کرد).

شرایط استفاده: https://fitloop.app/terms