Female Home Workout

تمرین خانگی زنانه برای شما طراحی شده است تا در خانه به شیوه ایمن تمرین کنید.

تمرین خانگی زنانه برای شما طراحی شده است تا در خانه با خیال راحت تمرین کنید. نه تنها تمرینات سیستماتیک دارد ، بلکه یادآوری هایی را نیز در اختیار شما قرار می دهد. از نظر علمی ثابت شده است که به بهبود سلامت و تناسب اندام شما کمک می کند. به برنامه پایبند باشید ، و بدن شما زیباتر از هر زمان دیگری خواهد شد.

می توانید پیشرفت کاهش وزن خود را در نمودارها پیگیری کرده و کالری خود را به وضوح بشمارید. همچنین می توانید برای تشویق خود اهداف تعیین کنید.

ویژگی های کلیدی:

1. رایگان برای بارگیری ، 100 free رایگان برای استفاده

2. نمایش ورزش متحرک

3. پیشرفت وزن ردیاب

4. سطوح مختلف ، شدت ورزش را افزایش می دهد

تمرین برای زنان

این برنامه تناسب اندام زنان دارای تمرینات چربی سوزی برای زنان است. ثابت شده است که این تمرینات به ساخت عضلات شکم و کاهش وزن کمک می کند.

مربی تناسب اندام

همه ورزشها و تمرینات توسط مربی بدنسازی حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین در ورزش و ورزش ، درست مانند داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!

ورزش خانگی

به دنبال یک برنامه ورزش خانگی- ما در این برنامه تمرین خانگی تمرینات کوتاه و م effectiveثری را به شما ارائه می دهیم. برای کاهش وزن هم اکنون در خانه تمرین کنید!

این تمرینات کوتاه و م allثر را که همه توسط یک مربی حرفه ای طراحی شده اند انجام دهید ، چند دقیقه در روز وقت بگذارید ، کالری بسوزانید و در 30 روز وزن کم کنید! برای به دست آوردن بهترین نتایج در مدت زمان کوتاه ، NOW را بارگیری کرده و برنامه تمرینات خانگی زن را نصب کنید.