Female Fitness - Women Workout

برنامه تمرینی بدنسازی زن به شما کمک می کند تا فقط در 30 روز وزن خود را کاهش دهید و آب معدنی بسازید.

کاهش وزن در منزل در مدت یک ماه ، فقط 7 روز تمرینات روزانه را دنبال کنید.

به تجهیزات دیگری لازم نیست ، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

آن را دنبال کنید و در یک ماه نتیجه عالی کسب خواهید کرد

برنامه تناسب اندام زن و تمرین زنان به شما کمک می کند چربی شکم ، تر و تمیز دور کمر ، تمرین آبسه ، ورزش پا ، تمرین برای زنان ، از سطح مبتدی تا پیشرفت را بسوزانید.

تنه لب ، پاهای باریک و شکل بگیرید.

𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬

* 100٪ رایگان

* مبتدی-دوستانه

* پیشرفت کاهش وزن را پیگیری کنید

* کالری سوخته را ردیابی کنید

* برنامه های رژیم غذایی کم کالری

* یادآوری تمرین

* پیشرفت کاهش وزن خود را پیگیری کنید

* کالری های سوخته خود را ردیابی کنید ، BMI خود را محاسبه کنید

* کاهش وزن برای تمام قسمت های بدن شما

* روال گرم کردن و کشش

* برنامه تناسب اندام مخصوصاً طراحی شده برای خانمها ، خانمها و دختران در هر سنی.

𝟑𝟎-𝐝𝐚𝐲

تناسب اندام 30 روزه تناسب اندام دارای 3 سطح مختلف از مبتدیان ، سطح متوسط ​​تا پیشرفته است.

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭

برنامه های تناسب اندام زنانه و برنامه های تمرین زنان به شما کمک می کنند چربی های شکمی باشید.

این برنامه تناسب اندام زنانه دارای یک تمرین حرفه ای از دست دادن چربی شکم و تمرین برای خانم ها است.

𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤𝐞𝐫

این برنامه کالری داخلی و چربی سوزی ، ردیاب

𝐁𝐮𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠

با تمرینات چربی سوزی سریعترین کالری را بسوزانید

𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬

این برنامه به شما کمک می کند تا چربی شکم خود را با برنامه های برنامه کاهش وزن کاهش دهید - تمرین برای خانم ها.

این یک تمرین حرفه ای چربی از دست دادن شکم و تمرین برای زنان است.

𝐚𝐭

برنامه ما مخصوصاً برای تمرین در خانه ساخته شده است. به تجهیزات دیگری لازم نیست ، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.