Diet

آیا می خواهید تناسب اندام باشید! وزن کم کنید و در چالش رژیم غذایی شرکت کنید!

خلاص شدن از شر وزن اضافی مشکلی نخواهد داشت 😀. با استفاده از این اپلیکیشن Diet USA، همه می توانند رژیم غذایی مناسبی را برای سبک زندگی خود انتخاب کنند تا به نتایج دلخواه برسند.

هر رژیم دارای ویژگی هایی است که به وسیله آنها به روشی آسان و مقرون به صرفه، ویژگی کوتاه آن را می دانیم و ارزیابی می کنیم که آیا برای ما مناسب است یا خیر. یک منوی غنی برای هر روز از هفته باعث می شود غذاهای تهیه شده طبق قوانین مشخص شده یکنواخت نباشند، اما خوشمزه و آسان آماده شوند.

پروتئین یادآوری در رژیم غذایی شما به شما کمک می کند تا بین مراحل انتقال دهید تا کاهش وزن اضافی آسان تر شود.

رژیم غذایی جدید!

رژیم هفتگی 📅 - رژیم هفتگی فقط هفت روز طول می کشد و برای استفاده طولانی مدت توصیه نمی شود. این رژیم به شما امکان می دهد حتی 1.5 کیلوگرم را در طول مدت آن کم کنید!

یک رژیم غذایی محدود 🥢 - یک چرخه رژیم باید دقیقاً 14 روز طول بکشد و هر گونه انحراف ممکن است باعث شود که درمان به آن اندازه موثر نباشد. با استفاده از رژیم غذایی می توانید تا 10 پوند وزن کم کنید.

رژیم گیاهخواری 🥕 - کالری کم، اسیدهای چرب اشباع شده مضر بسیار کمتری را برای بدن فراهم می کند و در نتیجه خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.

رژیم غذایی آسان هضم 🥒 - رژیم غذایی قابل هضم نیز نامیده می شود و شامل تسکین دستگاه گوارش هم از نظر کمی و هم از نظر کیفی می شود. توجه ویژه ای را به تعداد کالری ارائه شده به ارگانیسم و ​​همچنین مواد مغذی جلب می کند.

رژیم 1000 کیلو کالری 🍴 - به لطف این رژیم فرصتی برای خلاص شدن از شر 6-8 پوند در یک ماه دارید. منوی روزانه فقط 1000 کالری دارد. رژیم غذایی به قدری متعادل است که یک جزء ضروری را فراهم می کند و پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و عناصر کمیاب نیز همین طور هستند. همه چیز در مقادیر مناسب و بدون چربی. رژیم غذایی 1000 کالری، متخصصان تغذیه آن را یکی از بی خطرتر می دانند.

رژیم غذایی حجمی 🍽️ - کارشناسان معتقدند رژیم غذایی حجمی موثر، ایمن، مفید و برای قلب مفید است. رژیم غذایی حجمی (همچنین حجم نامیده می شود) بر اساس انتخاب محصولات با توجه به ارزش کالری آنها. این بر اساس محصولات حاوی مقدار زیادی آب است، بنابراین شما می توانید بیشتر بخورید و از کالری اضافی اجتناب کنید.

رژیم دانکان 🥛 - با محتوای بالای پروتئین در رژیم غذایی مشخص می شود. این شامل خوردن پروتئین و محدود کردن تعداد کربوهیدرات ها و چربی ها است. مهم‌ترین ویژگی پروتئین‌ها این است که، با این حال، بدون شک توانایی کاهش وزن، کمک به کاهش سریع کیلوگرم‌های غیر ضروری و ناخواسته را دارند. این یک درمان لاغری خاص است زیرا شامل چندین مرحله است که باید طی کنید تا بتوانید اثرات آن را متوجه شوید.

حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا ببینید آیا منع مصرف رژیم های غذایی موجود در برنامه Diet USA وجود دارد یا خیر.