Chakra Healing Sounds

صداهای شفابخش آسان چاکرا

درمان آسان چاکرا

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

صداهای شفابخش آسان چاکرا.

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

بر اساس علوم معنوی، چاکراها مراکز انرژی در بدن هستند. و Sound Healing یک پدیده شناخته شده برای آرامش، مدیتیشن و تسکین استرس است.

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

هنگامی که صداهای چاکرا (در سانسکریت به معنای "چرخ") را می خوانیم، از مزایای آواز خواندن و تنفس عمیق و همچنین مزایای تمرکز بر ویژگی های نوع دوستانه، ارتباط با عناصر و پردازش تجربیات زندگی خود بهره مند می شویم. هر چاکرا سرشار از نماد و معنی است. برای خواندن مانتراهای بیجا (هجای دانه هر چاکرا)، مکانی راحت پیدا کنید، همانطور که برای مدیتیشن انجام می دهید. از لحنی استفاده کنید که برای صدای شما طبیعی و راحت باشد، بدون اینکه تنش بلند یا پایین باشد. اجازه دهید صدا در طول مدت تنفس به آرامی پخش شود. به هر قسمت از هجا قسمتی مساوی از بازدم بدهید و احساس کنید که کجا طنین انداز می شوند. از طرف دیگر، می توانید هر صدا را به طور مکرر و سریع بخوانید. می توانید از پایه شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید، یا از بالا شروع کنید و به سمت پایه حرکت کنید، یا فقط یک چاکرا را انتخاب کنید و در آنجا شعار دهید. بخش مهم تمرین ذهن آگاهی یا گوش دادن فعال به بدن و صداها است. ترتیب اشتباهی برای خواندن مانتراهای بیجا وجود ندارد. در اینجا چاکراها، عنصر، انرژی و عمل آنها، از ریشه تا تاج وجود دارد. نکته: «الف» در «لام» و دیگر هجاهای دانه با صدای «آه» یا گاهی «اوه» تلفظ می شود.

• مولادهارا. چاکرای ریشه

• سوادیستانا. چاکرای خاجی

• مانیپورا. چاکرای شبکه خورشیدی

• آناهاتا. چاکرای قلب

• ویشودا. چاکرای گلو

• آجنا. چاکرای چشم سوم

• ساهاسرارا. چاکرای تاج