Bangla Gym Guide

این شامل تمرینات، رژیم غذایی، تمرینات، آموزش، مکمل و بسیاری دیگر.

این نوع از برنامه شما را راهنمایی در شیوه ای بسیار آسان چگونه به کنترل رژیم غذایی خود و نگاه خوب است.

این برنامه تناسب اندام مجموع شامل بیش از 100 تمرین مختلف برای انجام در ورزشگاه با توضیح از ورزش در زبان بنگالی است.

با استفاده از این برنامه شما می توانید بدنسازی تمرین های مختلف در خانه انجام دهد.

این برنامه به انواع مختلف دسته بندی ها شامل

✓ عضله دو سر ورزش

✓ قفسه سینه Exrecise.

✓ پشت بازو ورزش.

✓ برگشت ورزش.

✓ ورزش شانه

✓ شش پک ABS ورزش