Awe

مدیتیشن و دوره هایی برای تقویت رابطه شما با طبیعت

رابطه خود را با طبیعت تقویت کنید. Awe راهنمای شما برای ارتباط عمیق با مادر طبیعت است. تمرین خود را برای ارتباط روزانه با طبیعت توسعه دهید، چه در شهر زندگی کنید و چه در حومه شهر.

"واقعاً کیفیت زندگی خود را بهبود می بخشم!" – Bethan، کاربر Awe

فقط در چند دقیقه در روز، زیبایی های جهان را ببینید و با مادر طبیعت احساس ارتباط کنید.

Awe امروز را دانلود کنید تا متوجه طبیعت شوید.

راهنماهای صوتی متفکر در طبیعت

ذاتاً مراقب باشید. با مدیتیشن‌های هدایت‌شده طبیعت، به طبیعت توجه کنید. به قدم زدن بروید، در پارک بنشینید، به آواز پرندگان گوش دهید. هر فصل یک سری مدیتیشن جدید پیدا کنید تا از بهترین‌های فصل لذت ببرید: شکوفه دادن در بهار، دریا در تابستان، برگ‌ها در پاییز، برف در زمستان.

زمان کمتر نمایشگر، زمان طبیعت بیشتر

کمی از دنیای مجازی فاصله بگیرید. در طبیعت نزدیک احساس زنده بودن کنید! از ویژگی Nature Nudges ما برای تنظیم هشدار برای بیرون رفتن از شرایط آب و هوایی مورد علاقه خود استفاده کنید.

نقل قول های روزانه الهام بخش از متفکران بزرگ

هر روز یک نقل قول شگفت انگیز در مورد طبیعت دریافت کنید. یادآوری تاثیرگذار برای توجه به طبیعت. بزرگتر فکر کنید و الگوهای طبیعت را با افکاری مانند ارسطو فیلسوف، رهبران معنوی مانند دوگن و لائوتسه، نویسندگان مدرن مانند جان مویر و امیلی برونته و خرد عمیق بزرگان بومی ببینید. به علاوه بسیاری بسیار دیگر.

عاشق طبیعت شوید

فلسفه ما این است که وقتی عاشق طبیعت می شوید دلیلی برای زندگی هماهنگ با آن خواهید داشت. این فراتر از دیدن درخت به عنوان جدا از عاشق شدن به طبیعت واقعی خود و پذیرش کامل خود است.

ارتباط طبیعت چیست؟

ارتباط با طبیعت تمرین آگاهانه بیرون رفتن و کاوش در یک محیط طبیعی با حواس اولیه خود است. این در مورد یادگیری حقایق نیست. این در مورد تجربه طبیعت است. احساس آرامش و آرامش داشته باشید و نگرانی های خود را پشت سر بگذارید. مطالعات نشان می دهد افرادی که از این طریق با طبیعت درگیر می شوند آرام می شوند، استرس را کاهش می دهند، افسردگی را کاهش می دهند، احساس ارتباط را افزایش می دهند، رفتار محیطی خود را تغییر می دهند و رضایت از زندگی خود را افزایش می دهند. حضور در طبیعت و شیوه های ارتباط با طبیعت سلامت روان و رفاه شما را بهبود می بخشد.

برنامه را دانلود کنید و رابطه خود را با طبیعت تقویت کنید.