30 Day Weight Loss Challenge

کاهش وزن و کاهش چربی شکم در خانه

چگونه چربی شکم را در خانه بسوزانیم؟

weight از دست دادن وزن و از بین رفتن چربی شکم در خانه در 30 روز

oss کاهش وزن در خانه! بدنی کامل بدست آورید!

30 روز کاهش وزن به شما کمک می کند که چربی شکم خود را از دست دهید. دوره های حرفه ای ، راهنماها و سوابق حرفه ای ما باعث می شود کاهش سریع و سریع وزن کاهش یابد.

این برنامه فوق العاده به شما کمک می کند تا در کمتر از 2 هفته شکم تخت ، هسته باریک و آبسه کامل داشته باشید!

باور نکردنی است ، درست است؟ بله ، با برنامه ما ، کاهش وزن بسیار آسان است. تمام مراحل را دنبال کنید ، و شما به الهه ای خواهید رسید که در رویای خود هستید.

ما یک برنامه کاهش وزن 30 روزه برای شما داریم. طبق برنامه ما ، می توانید وزن خود را کم کرده و بدن لاغری داشته باشید.

شما فقط باید تمرینات ABS را از روز اول تا 30 روز انجام دهید. این تمرینات برای همه سطوح مختلف ورزشکاران مناسب است. می توانید در هر زمان و هر مکان ، در خانه یا خارج از آن تمرین کنید.

برنامه ما به شما نکاتی درباره آموزش ABS می دهد. با رعایت نکات ، می توانید کالری دریافتی را به طور طبیعی در زندگی روزمره کاهش دهید. با سوزاندن چربی شکم ، معده صاف خواهید داشت.

★ 30 روز چالش کاهش وزن

نیازی نیست که به ورزشگاه بروید ، فقط از وزن بدن خود استفاده کنید و روزانه چند دقیقه بکشید ، 30 روز چالش کاهش وزن به شما کمک می کند تا یک بدن بیکینی کامل را بدست آورید!

♛ چرا این 30 روز چربی شکم خود را از دست می دهید؟

out تمرین چربی سوزی برای تمام قسمت های بدن

➣ درست مثل داشتن یک مربی شخصی در جیب شما! این شامل انیمیشن و فیلم با دستورالعمل های صوتی و تصویری است.

➣ تنها برنامه های تمرینی رایگان که بطور خاص برای خانمها ، خانمها تنظیم شده است.

. روال گرم کردن و کشش

Track ردیاب تناسب اندام: پیشرفت کاهش وزن خود را ردیابی کنید. کالری های سوخته خود را ردیابی کنید

➣ مناسب برای افراد مبتدی و حرفه ای

work تمرینات وزنه برداری ، تمرین بدون تجهیزات. هیچ سالن ورزشی یا تجهیزات تمرینی وجود ندارد

work تمرین های کوتاه و موثر که به شما عرق می کند ، چربی سوزی را به حداکثر می رسانید

proven از نظر علمی ثابت شده است که فقط با یک تمرین 7 دقیقه در روز سلامت و کاهش وزن را بهبود می بخشد.

00100 FREE رایگان! فقط 30 روز چربی شکم را بسوزانید و وزن خود را کاهش دهید.

➣ کار آسان برای مبتدی کار در خانه یا ورزشگاه.

out تمرین کامل بدن در خانه ، شش تمرین ABS تمرین ، تمرین پاها ، تمرین برای خانمها ، آمادگی زنان در تمرین زنان ، تمرین بازو ، تمرینات اصلی ، تمرین روزانه ، تمرین چربی سوزی ، تناسب اندام کاهش وزن.

train مربی شخصی و مربی بدن سازی

کلیه تمرین ها توسط مربی شخصی و مربی بدن سازی حرفه ای طراحی شده است. راهنمای تمرین از طریق فیلم های ورزش و تمرین ، برنامه های تمرین و برنامه های تناسب اندام درست مثل داشتن یک مربی شخصی در جیب شما!

itness ردیاب تناسب اندام

می توانید پیشرفت کاهش وزن خود را در نمودارها ردیابی کرده و کالری خود را به وضوح حساب کنید. همچنین می توانید اهدافی را برای ترغیب خود تعیین کنید.

★ برنامه های تمرین زنانه

30 روز از دست دادن وزن چالش برنامه درست مانند داشتن یک مربی شخصی در جیب شما! این امر به حفظ تناسب و از بین رفتن چربی شکم برای خانم ها کمک می کند. این برنامه تناسب اندام زنانه تمرین حرفه ای چربی شکم و ورزش برای خانم ها را از دست داده است. شما می توانید در هر زمان و هر زمان انجام دهید.

Work تمرینات چربی سوزی

بهترین تمرینات مربوط به چربی سوزی باعث می شود بدن بهتر شود. با تمرینات چربی سوزی سریعترین کالری را بسوزانید