از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Отжимания для начинающих را برای اندروید بگیرید
Push-up program for beginners.
Отжимания – это одно из основных упражнений для создания сильных мышц в верхней части туловища с
использованием только вашего тела и плоской поверхности. С помощью них вы можете развить бицепс,
трицепс, грудные мышцы и даже укрепить спину. Если вы только планируете их освоить, то должны
знать: для любого упражнения нужен свой алгоритм действий.
Приложение "Отжимания для начинающих" поможет вам научиться правильно отжиматься без ущерба здоровью.
Как и со многими другими упражнениями, здесь действует два основных
принципа: правильно делать и не переборщить с количеством. Если вы точно
соблюдаете технику отжимания от пола и при этом не перенапрягаетесь,
организм обязательно скажет вам спасибо.
Last updated on 18/05/2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
بارگذاری شده توسط
葛向天
نیاز به اندروید
Android 4.1+
دسته بندی
گزارش
Отжимания для начинающих
1.0 by TalgatApp
18/05/2019