Cómo Hula Hoop

Aprenda lo básico hula hula hula de expertos Natalie "McFancy" Wise en este video Howcast.

Bien. Hula Hoop Fundamentos. Para empezar, usted desea comenzar con los pies la distancia de las caderas, tal vez un poco más amplia. Postura cómoda, no muy ancho. Usted quiere mantener a las afueras de sus hombros. Un pie debe ser ligeramente delante de la otra. No importa cuál. Usted puede experimentar y probar ambos. Yo sugeriría que. Mantenga las rodillas agradable y suave y su buena columna vertebral y recto, como si estuvieras tratando de equilibrar un libro sobre su cabeza. Así que las rodillas están muy bien y suave, la columna vertebral es agradable y directo.