Easy Kegel - Pelvic Floor

¡La forma más fácil y efectiva de fortalecer los músculos del suelo pélvico!

¡¡La forma más fácil y efectiva de fortalecer los músculos del suelo pélvico!!

¿Le resulta difícil practicar su ejercicio de Kegel? ¡Esta aplicación te lo pone fácil con recordatorios diarios y duraciones ajustables para ti!

La aplicación es adecuada tanto para mujeres como para hombres que tienen problemas relacionados con la vejiga, los intestinos o los músculos del suelo pélvico, ya que puede adaptarse a un programa de ejercicio específico y configurarse para recordarle cuándo hacer ejercicio.

## Características

• Señales de audio o vibración visuales y opcionales fáciles de seguir

• Vea su progreso de un vistazo

• Mensajes de recordatorio personalizables

• Duraciones de sesiones ajustables

• Interfaz simple y limpia

## Funciones profesionales (compra desde la aplicación)

• Señales de fondo, escucha señales de audio o vibración incluso cuando la aplicación está en segundo plano.

• Múltiples recordatorios y sesiones de ejercicio personalizadas

• Cambiar el color de la aplicación

## Discreción

Ícono y nombre discretos para que cualquiera que mire su teléfono no pueda ver para qué es la aplicación

Modo silencioso, mantenga el teléfono en su bolsillo y tenga solo la vibración como aviso

¡Actualice para usar la aplicación en segundo plano mientras usa otras aplicaciones!

## ¿Qué es el ejercicio de Kegel?

Kegel es un ejercicio fácil que mejora la salud sexual de mujeres y hombres, cuando se hace con regularidad. El ejercicio en sí consiste en contraer y soltar el músculo del suelo pélvico, también conocido como músculo PC o PF (el que se contrae al retener la orina), ¡así que puedes hacerlo en cualquier momento y en cualquier lugar!

## Beneficios del ejercicio de Kegel

El ejercicio de Kegel tiene muchos beneficios tanto para mujeres como para hombres:

• Aumenta el flujo de sangre al área genital, por lo tanto, mejores erecciones para los hombres.

• Ayuda a curar la EP y la disfunción eréctil (DE).

• Ayuda a curar la incontinencia urinaria o "fugas" de orina.

• Aumenta la intensidad de los orgasmos.

• Facilita el parto, restaurando también la zona vaginal después del parto.

• Fortalece y reduce el dolor en la próstata y reduce el riesgo de tener hemorroides.

• Aumenta el placer general durante el coito.

Es gratis para descargar, ¡así que consíguelo ahora!