Dynamic Runner

Dynamic Runner es el programa definitivo diseñado específicamente para corredores que desean mejorar su rendimiento, prevenir lesiones y disfrutar de una carrera sin dolor. Con nuestros completos programas de video, tendrá todo lo que necesita para llevar su carrera al siguiente nivel.

■ VENTAJAS DEL CORREDOR DINÁMICO

+ Gana flexibilidad, fuerza y ​​equilibrio con cada rutina

+ Reduce la rigidez de las articulaciones y mejora tu rango de movimiento

+ Aumenta la velocidad y la resistencia

+ Acelere la recuperación y siéntase más fuerte que nunca

+ Mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones

+ 1000s de rutinas para elegir con nuevo contenido agregado todo el tiempo

■ PROGRAMAS DE CORREDOR DINÁMICO

Movilidad y estiramiento diarios: rutinas diarias de 15 a 20 minutos que progresan contigo.

Entrenamiento de fuerza: programas para principiantes, intermedios y avanzados que utilizan un equipo mínimo para que pueda hacerlos en casa.

Prevención de lesiones: función de cadera y programa de rehabilitación (6 semanas), función de rodilla y rehabilitación (6 semanas), ITB, corrección de postura, espinilleras, restablecimiento de pies y MÁS

Calentamientos y ejercicios: rutinas para prepararte para tu carrera.

Roll & Release: técnicas guiadas de balanceo y liberación para aliviar la tensión muscular y acelerar la recuperación.

■ FÁCIL DE COMENZAR

¿Nuevo en movilidad o entrenamiento de fuerza? Comience con nuestro 7 Day On Ramp que lo guiará a través de los programas y cómo aprovechar al máximo su tiempo y su membresía.

■ DISPONIBLE EN TODOS SUS DISPOSITIVOS

Su cuenta Dynamic Runner permite el acceso a toda la programación y le permite transmitir videos en su iPhone, iPad, Apple TV, el sitio web de pliability o cualquier dispositivo compatible con AirPlay. Los videos también se pueden descargar para facilitar la visualización sin conexión.

*Todos los pagos se realizarán a través de su cuenta de Google y se pueden administrar mediante Suscripciones de Google después del pago inicial. Los pagos de suscripción se renovarán automáticamente a menos que se desactiven al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Se le cobrará a su cuenta la renovación al menos 24 horas antes del final del ciclo actual. Cualquier parte no utilizada de su prueba gratuita se perderá al realizar el pago. Las cancelaciones se incurren al deshabilitar la renovación automática.

Esta aplicación está orgullosamente impulsada por VidApp.

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