Dieta FS aus

Dieta Fácil y Sana, está basada en la dieta mediterránea.

Esta dieta está diseñada para los países del hemisferio austral.

Esta es una dieta diseñada para mantenerse en el peso ideal, si estás por encima de tu peso, paulatinamente irás bajando hasta llegar a tu peso ideal; una vez en tu peso, sigue con la dieta y te mantendrás muy bien. El principal objetivo de esta dieta es acostumbrar al cuerpo a comer sano y equilibrado, sin tener que estar mucho tiempo en la cocina. Es muy fácil de llevar y muy sencilla.

Es una dieta para todo el año con cambios en verano en relación al resto del año, cada día con un plato diferente y si quieres saber cómo se prepara el plato de ese día, solo tienes que picar en la dieta de ese día.

Además tiene una lista de la compra, semanal y diaria, de los ingredientes de la dieta, que la puedes utilizar en la misma tienda e ir marcando los productos que ya has comprado.

También te puedes descargar en la misma aplicación un resumen en pdf de la dieta, para poder imprimirlo y mirarlo cuando quieras.