Clear Fear

Clear Fear te ofrece una variedad de formas de controlar la ansiedad.

Clear Fear te proporciona una variedad de formas de controlar la ansiedad.

Desarrollado por un médico en colaboración con los jóvenes, Clear Fear utiliza un marco de comportamiento cognitivo para ayudarlo a cambiar los pensamientos y emociones ansiosos, alterar los comportamientos ansiosos y calmar las respuestas de miedo.

También tiene descripciones útiles de las diferentes formas en que se muestra la ansiedad, los recursos y una caja de arena para aumentar la resiliencia.

Se recomienda para las edades de 11 a 19 años, pero puede ser utilizado por un grupo más joven con el apoyo de un padre o cuidador.

Clear Fear complementa, pero no sustituye la evaluación y el apoyo continuo de una salud mental.