SecondThought

SecondThought hilft dir, innezuhalten, nachzudenken und die Kontrolle zurückzugewinnen – Tag für Tag.

Egal, ob du Pornografie, Glücksspiel, soziale Medien, Alkohol oder eine andere zwanghafte Gewohnheit überwinden möchtest, SecondThought gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um echte, dauerhafte Veränderungen zu erreichen.

── SO FUNKTIONIERT'S ──

Jeder Tag beginnt mit einer einzigen Entscheidung: dich selbst zu verpflichten. Tippe auf „Ich bin heute frei“, um deinen Tag zu markieren und deine Serie aufzubauen. Wenn ein Drang aufkommt, gibt dir SecondThought eine 15-minütige Pause – genug Zeit, damit die Welle vorübergeht.

── FUNKTIONEN ──

🔥 Serien-Tracker

Sieh zu, wie sich deine Tage summieren. Deine Serie ist der sichtbare Beweis dafür, dass sich etwas verändert – auch wenn es sich nicht so anfühlt.

⚡ Drang-Unterbrechung

Ein Verlangen überkommt dich? Aktiviere die 15-minütige Unterbrechung. Geführte Atem- und Body-Scan-Übungen helfen dir dabei.

⚓ Anker

Schreibe deinen wichtigsten Grund auf. Er erscheint genau dann, wenn du ihn brauchst – in den schwierigsten Momenten.

🪞 Spiegel (Pro)

Erkenne die wahren Kosten deiner Gewohnheit in Geld, Zeit und Gesundheit. Klare Zahlen machen die Auswirkungen sichtbar.

🤝 Buddy (Pro)

Teile deinen Weg mit jemandem, dem du vertraust. Verantwortung zu übernehmen verändert alles.

📊 Fortschritt & Einblicke (Pro)

Genesungskalender, Drang-Verlauf und Serien-Meilensteine an einem Ort. Verstehe deine Muster, feiere deine Fortschritte.

✅ Tägliche Stimmungs-Check-ins (Pro)

Halte fest, wie du dich fühlst, mit einer schnellen Stimmungsbewertung und optionaler Notiz. Erstelle im Laufe der Zeit ein Bild deiner emotionalen Genesung.

── DEINE PRIVATSPHÄRE ──

Alles bleibt auf deinem Gerät. Kein Konto erforderlich. Keine Daten verkauft. Niemals.

── PRO ──

Schalte Spiegel, Buddy, detaillierte Analysen und tägliche Stimmungs-Check-ins mit SecondThought Pro frei. Monatliches oder jährliches Abonnement. Der Jahresplan beinhaltet eine kostenlose Testversion.

Abrechnung über Google Play. Jederzeit kündbar.

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SecondThought ersetzt keine professionelle Hilfe. Wenn du mit einer Sucht zu kämpfen hast, suche bitte auch Unterstützung von einem qualifizierten Gesundheitsexperten.