Gulpes

Gulpes hilft dir, dich jeden Tag ein bisschen weiterzuentwickeln – mit kurzen Artikeln von echten Menschen über Selbstvertrauen, Gewohnheiten, Emotionen, Beziehungen und Motivation, auf Französisch und Englisch.

JEDEN TAG EINE IDEE

Öffne die App und entdecke die Idee des Tages: eine wichtige Lektion aus unseren Artikeln, in nur einer Minute gelesen, um sie in dein Tagebuch zu schreiben oder auf WhatsApp zu teilen.

7-TAGE-PROGRAMM

Wähle, woran du zuerst arbeiten möchtest (Selbstvertrauen, Aufschieberitis, Beziehungen, innere Ruhe oder Sinn im Leben) und folge eine Woche lang jeden Tag einem Artikel und einer kleinen, konkreten Übung.

LESEN ODER ANHÖREN

Jeder Artikel kann gelesen oder angehört werden: Alle Artikel werden von einer natürlichen Männer- oder Frauenstimme vorgelesen, eine Auswahl zusätzlich von einer menschlichen Stimme mit beruhigender Instrumentalmusik. Höre die Artikel bei ausgeschaltetem Bildschirm, in deinem eigenen Tempo und mit einem Sleep-Timer.

ENTWICKLE EINE GEWOHNHEIT

Setze dir ein tägliches Ziel von 5 bis 20 Minuten, halte deine Serie aufrecht (ein Gel schützt sie, wenn es mal stressig wird), sammle Abzeichen und verfolge deinen Fortschritt. Unauffällige Erinnerungen erreichen dich zum gewünschten Zeitpunkt – nie öfter als du möchtest.

DEIN TAGEBUCH

Beantworte die anregende Frage am Ende jedes Artikels, speichere die Sätze, die dich ansprechen, und finde alles an einem Ort.

LEICHT UND OFFLINE VERFÜGBAR

Der Datensparmodus lädt kleinere Bilder und startet Audio nur nach Rückfrage. Lade alle Artikel einmal herunter und lies sie überall, auch ohne Internetverbindung.

DAS TRAINING FÜR EIN BESSERES LEBEN

Ein geführtes Trainingsprogramm mit acht Lektionen, das dir hilft, dein ideales Leben zu definieren, die verschiedenen Lebensbereiche in Einklang zu bringen und daraus einen konkreten Aktionsplan zu entwickeln.

GULPES PREMIUM

Kostenlose Artikel, die Idee des Tages, Lernpfade und alle üblichen Funktionen sind kostenlos. Mit Premium erhalten Sie Zugriff auf alle Premium-Artikel, das komplette Training, das Anhören von Premium-Artikeln und die Möglichkeit, offline zu lesen. Die Zahlung wird Ihrem Kundenkonto nach Kaufbestätigung belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt wird. Sie können Ihr Abonnement jederzeit in den Einstellungen Ihres Kundenkontos oder in der App verwalten oder kündigen.

Gulpes bietet Inhalte zur persönlichen Weiterentwicklung. Es handelt sich nicht um ein medizinisches Produkt und es dient nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten. Wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden, wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Beratungsstelle.

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