Workouts & Fitness Challenge

社交锻炼和锻炼应用程序；创建例行程序，实现健身目标并分享

我们知道，在这些困难时期，进行一些体育锻炼对于保持良好的身心健康至关重要。

如果您的目标是减肥、增肌、为比赛做准备或只是保持健康，这个应用程序绝对适合您:grin:。

使用健身挑战，您可以创建自己的挑战，测试自己或挑战您的朋友，您还可以选择专家为特定目的创建的一些预定义挑战，例如：减肥、增加肌肉质量、增加臀部和腿部、减少腹部， ETC。

在创建您的挑战时，您将能够在 500 多种各种练习中进行选择，因为我们的应用程序有近 300 种练习可以在家中或健身房进行，几乎 200 种不同的瑜伽姿势，从最基本的水平到最高级的，如以及50多项体育活动。

您可以根据需要配置每个练习，增加强度，根据具体情况配置增加重复次数、系列次数、时间或距离。

您可以规划您想要挑战的日期，该应用程序会向您发送提醒，以便您实现目标。该应用程序将指导您完成每项练习，并显示每项练习的时间和燃烧的卡路里。

让您的挑战更有趣，邀请您的朋友，分享您的挑战并鼓励他们像您一样开始改善他们的生活。

通过健身挑战，您可以：

1. 创建您自己的挑战或选择一个已经预定义的挑战。

2.您可以从500多种不同的锻炼中进行选择，包括在家锻炼、健身房、瑜伽姿势和各种运动。

3. 定制你的挑战。

4. 指南和教程，每个练习都有动画。

5. 查找按级别和难度组织的练习。

6. 挑战你的朋友或证明你自己能走多远。

7.您将能够看到谁是排行榜中最好的。

8. 跟踪您的进度，您将能够跟踪您在每个挑战中的进步程度，以及您的时间和燃烧的卡路里。

9. 跟踪您燃烧的卡路里、时间、体重和 BMI。