Sugarfree Quit Sugar Addiction

30天内戒糖。糖排毒和无糖挑战。跟踪症状。

无论您是不添加糖，还是不加糖，或者尝试一次一小步减少您的每日摄入量，我们都可以帮助您实现无糖之旅。

许多成年人吃的糖比必要的多得多，因此减少添加糖的摄入量对大多数人来说是一个健康的想法。有些人可能希望更进一步，完全从他们的饮食中减少糖分。清醒跟踪和清醒监测有助于让自己了解无糖饮食的积极影响。

越来越多的证据继续表明，减少添加糖可以带来许多积极的健康结果，包括降低肥胖、2型糖尿病、冠心病、代谢综合征和非酒精性脂肪肝的风险

Sugarfree 也完全免费使用

里程碑清醒跟踪器

跟踪和庆祝从 1 天到 1 周到 1 个月甚至更长时间的里程碑。

日常动力

接收建议和启发信息，以帮助您保持动力并专注于不再需要吃含糖食物。

监测症状

当您在无糖旅程中取得进展时，每天分析困难和积极因素。

清醒的追踪器

监控每一个清醒过往的日子。如果您打破连续记录或跳过作弊日，请重置！

食物和卡路里追踪器

撇开对糖的普遍口味不谈，许多食物中都隐藏着糖（其中一些非常出乎意料）。将添加的糖与天然糖区分开来可能很困难。跟踪你吃的食物有多少卡路里和糖分。扫描、搜索或创建您自己的

体重追踪器

记录您体重的变化，以直观地查看每周的变化。

帮助您完成旅程的资源

阅读有用的提示和技巧，以帮助您在开始无糖时获得最佳结果

Sugarfree 可按月订阅或一次性购买。确认购买时将向您的 iTunes 帐户收费。订阅将自动续订，除非在计费期结束前至少 24 小时关闭自动续订。您可以转到您的 iTunes 帐户设置来管理您的订阅并关闭自动续订。要恢复您之前的所有购买，请使用高级购买屏幕按钮上的“恢复购买”按钮。

条款和条件：https://sugarfree-ios.carrd.co/#terms

隐私政策：https://www.freeprivacypolicy.com/live/227e90ed-11b5-40d4-afe6-b65f47d19274