Recettes petit déjeuner

世界各地的早餐食谱，最大限度地享受早晨的乐趣

伦敦及其全套早餐，美国及其着名的煎饼，约旦及其沙拉三明治，摩洛哥和千层煎饼，法国及其羊角面包;西班牙及其churros ...所有这些食谱都是通过我们的“世界各地的早餐”应用程序免费提供给您，让您沉浸在早餐的艺术中。

早餐是一天中最重要的一餐：如果正确服用，它必须为身体提供白天所需能量的四分之一。

吃早餐也很重要，因为它有助于在夜间长时间“禁食”后恢复。

这就是为什么我们为您提供通过这个应用程序通过我们在世界各地50多个国家的早晨的饮食习惯启发60个食谱环游世界的早餐，所以你可以改变你的盘子和你孩子每天早上的那个：

确保早餐多样化以打破常规确实很重要

这里;供参考;均衡早餐必不可少的食物：

     - 乳制品（牛奶，酸奶，奶酪，奶酪......）

     - 水果或果汁：它们可以为您带来维生素C和糖的需求

     - 谷物产品（面包，谷物，面包干...）

     - 热水或冷饮，以补充水分

    食谱细节：

煎饼美国

中国巧克力片

编织奶油蛋卷

cougnolle

没有牛奶的面包师的奶油蛋卷

维也纳迷你法式长棍面包

面包卷

丢了面包

奶油蛋卷馅饼

快餐煎饼

牛奶什锦早餐面包

花生酱卷馒头

薄饼

Meloui - 摩洛哥层压绉纱

beghrir - 摩洛哥煎饼 - 千洞

harcha - 摩洛哥粗面粉蛋糕

 法官的头巾 - 拉泽埃尔卡迪

batbout或mkhamer - 摩洛哥面包

葡萄干面包

巧克力面包

增加

鸡蛋和培根松饼

班尼迪克蛋

早餐的精美煎饼

Mirtille酱伴随着煎饼

煎蛋卷火腿微波炉

番茄煎蛋香蒜酱

炒鸡蛋和新鲜的奶油

培根炒鸡蛋

鸡蛋炒奶酪

西红柿炒鸡蛋

白豆配番茄

荷包蛋

甜甜甜圈

嘉年华甜甜圈（阿尔萨斯）

churros

烤豆英文

土豆煎饼

 潘在西班牙加泰罗尼亚

瑞典绉纱

燕麦汤

吐司奶酪

羊角面包和香肠

羊角面包火腿

Amlou摩洛哥传播

花生酱

松饼

犯规moudammas

沙拉三明治

 empenadas

果酱（草莓）

Nutella传播蔓延

小脆饼

草莓派

经典的苹果派

巧克力派

perogies

俄罗斯OLADI煎饼

saltenas - 玻利维亚拖鞋

蔬菜面条

甜橙果酱

无花果果酱

杏酱

米饭布丁

樱桃果酱

葡萄柚汁和石灰用姜

橙色香蕉汁和菠萝