Random Fitness

玩得开心，通过 Random Fitness 健身！

Random Fitness是您最好的选择，它可以帮助您随时随地进行训练，在家里，在大街上，在公园里，在旅行中，在健身房里，无论在哪里。

如果您不再知道该做什么运动，或者如果您总是做相同的运动并且您没有发现任何差异，那么此应用程序是您的理想选择，选择您想要做的运动类型以及您想要做的运动专注于，选项将随机出现。

您可以决定使用举重和健身器材、瑜伽姿势甚至功能性锻炼进行训练。

所以你总是会做不同的练习，你的身体不会习惯相同的动作。让你的训练不枯燥。

此外，无论您的水平如何，都有适合每个人的练习，从初学者到高水平运动员，高冲击力或低冲击力的选择，由您决定。

统计数据。借助 Random Fitness，您可以获得指标并衡量您的进步和卡路里燃烧情况，非常适合跟踪您自己并实现您的健身目标。你还可以看到你积累的数据，完善你重复次数最多的练习，你训练了多长时间，你的重复次数，这不仅可以让你衡量你的表现，还可以提高你的时间和技术，以及你的身体状况，力量和抵抗力或您为自己设定的目标。

收藏夹。您可以列出您最喜欢的练习，您可以随时返回。我们知道，尽管有许多不同的练习，但总有一些会成为我们的最爱，因此您可以将它们添加到此部分，以便随时轻松访问它们。

图书馆。我们的库菜单允许您访问我们按不同选项分类的所有练习，以便您可以轻松找到您想要执行的练习类型。在健身房锻炼、功能性或瑜伽姿势之间进行选择。每一个都会给你不同的选择。

在选择瑜伽的情况下，根据您当天的目标，在柔韧性、稳定性、冥想和力量之间进行选择。

对于健身房锻炼选项，您可以根据您想要锻炼的主要肌肉来选择锻炼：手臂、背部、胸部、腿部、臀部、腹肌等；这将使您能够专注于您选择的工作领域。

如果您正在寻找可以在家进行的锻炼，无论有无负重，您都可以从我们的图书馆中进行选择，分为：上半身、下半身或全身。

随机健身。一旦您选择了想要的训练方式或想要进行的锻炼类型，我们的应用程序将根据您的搜索条件随机为您提供选项，这将使您能够发现和练习新的锻炼和例程。您可以决定强度级别，或者是否要按重复次数或时间范围进行锻炼，以及观看视频和教程以使用正确的技术进行练习。

Random Fitness 是实现完美测量并全年打造夏季身材的完美选择。无论您是想减肥、缩小三围、强身健体、燃烧脂肪、增加肌肉质量，这些练习都符合您的目的和目标。您将获得训练的灵感，并始终执行不同的锻炼和例行程序以保持体形，而无需为此付出更多。