MST Program

欢迎来到 MST 计划：借助我的应用程序，您可以随时访问您的训练计划、监控您的进度并与我分享，所有这些都在一个应用程序中！

用您的智能手机训练

MST 计划将您的训练数字化：我会上传您的日程安排，以便您可以直接使用我的应用程序进行锻炼。

如果您发现该卡不适合您怎么办？没问题：我可以随时更新。

监控您的进度

您将始终控制自己的身体活动：您将能够看到您的训练计划中包含哪些锻炼、您的进度以及您的身体如何随时间变化。

您的数据历史将使我能够有效地管理您的锻炼。

得益于与 Google Fit 的集成，您还可以在一个屏幕上跟踪所有进度：步数、消耗的卡路里和营养数据以及您的锻炼数据！

与您的私人教练分享结果

MST 计划是与您的私人教练建立成功关系的最佳工具：我将能够为您提供有用的反馈来训练并更好地了解您的身体，这样您就不会在健身房浪费时间，您将获得更好的结果！

收到我的邀请后，您就可以使用 MST 计划应用程序了。