Macros

卡路里柜台和膳食计划员，跟踪您的宏并计划您的膳食。

宏可用作卡路里计数器和膳食计划器。计算您的卡路里并轻松简单地注册您的食物日记。吃你想要的！始终尊重您的碳水化合物，蛋白质和脂肪目标。

主要特点：

- 计算你的卡路里需求。

- 计算所有常量营养素。

- 你遵循Keto饮食吗？激活净碳水化合物的计算。

- 选择你的目标，减肥，保持或增加肌肉质量。

成千上万种食物的营养信息。

- 创建自己的食品库，您可以使用我们的公共图书馆或创建自己的食物。

- 轻松快速地在您的膳食之间食用食物。

- 集成条形码阅读器。

- 食谱的创作

- 分配您的膳食卡路里的百分比。

Plus模式的其他优点：

- 以百分比和克数来衡量你的热量需求和常量营养素。

- 将您的日记和您的用餐计划导出为PDF，这样您就可以打印或分享所有餐点。

- 测量摄入卡路里，碳水化合物，蛋白质和脂肪的进度。

- 分配膳食中常量营养素的百分比。

- 看看你的日记和膳食计划中哪些食物含有更多的卡路里，常量营养素和微量营养素。

- 完全免费的广告。

对所有用户的个人支持，如果您有任何问题或建议，请写信给我们。您可以使用应用程序中的联系选项或直接写信至support@josmantek.com

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