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健身初学者的初学者锻炼视频和修改练习。
贾斯汀·奥古斯汀 (Justin Agustin) 锻炼视频和例程，专为长时间或从未锻炼过的人制作。这是开始您的旅程的更现实的方式。这些例程是为绝对初学者制作的。最好的部分：在舒适的家中进行。
只需按下播放键并跟随！
在舒适的家中享受优质的无限内容。每个级别和每个目标都有一些东西。
- 不需要花哨的健身器材。
- 在客厅锻炼。
- 观看、聆听和跟随完整的锻炼视频。
- 包含休息日的综合时间表。
-针对初学者的修改练习。
- 包括食谱和初学者营养指南。
你的教练：
Justin Agustin 是一位经过认证的私人教练和教练，专门为真正的初学者提供健身服务。他帮助初学者开始他们的健身，无论他们的健身水平如何。他曾被 Buzzfeed、TED、Nifty、Popsugar、Askmen 和 Glam 等流行品牌推荐，并在 CityNews 和 Global Morning News 上出现过电视节目。他的作品样本可以在 Instagram 和 TikTok 上找到。在各种平台上拥有超过 200 万的追随者。 Justin Agustin 的课程正迅速成为初学者健身的新标准。
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最新版本3.17.2更新日志
Last updated on 2024年05月05日
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翻译中...
Justin Agustin Fitness
3.17.2 by Justin Agustin
2024年05月05日