柔术

简介柔术和实践的经验教训

如果你面对一个KRAV马加男生还是泰拳thait或跆拳道的人或任何其他武术的人，你可能对柔术的事情;特别是具有如家伙比你大。柔术使他的测试，并表现出了成为最efficent武功之一。此应用程序将引导您trought你练习。在该应用中的强大功能将解释如何柔术的作品，如何exercice yoursel是一个更好的实践者Faitures： - 基本技能柔术 - - 直Armlock从后卫 - 传统柔术动作 - 以训练时放松的能力阵线快冲 - 前快踢 - 侧面Breakfall - 逃生前扼杀 - 柔术的教训 - 双重Armbar - 二头肌切片Armbar完成 - 剪刀扫描 -​​ Kneebar卫士通 - 保护您的三角形