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每日瑜伽姿势每日瑜伽练习瑜伽健身锻炼

欢迎来到每日瑜伽练习。所有最有效的瑜伽姿势的身体的口袋指南。我们有各种例程，针对身体的不同部分以及不同的效果。例如：

姿势增加力量

姿势帮助压力

姿势帮助便秘

姿势帮助你睡觉

姿势，以帮助增加平衡

该应用程序提供超过40个姿势和8个例程为你的身体。一些姿势是初学者水平，一些是更高级。当你通过应用程序，并坚持太多，你会通过运动和日常饮食变得更强。

瑜伽健身不仅为放松。一些最强壮的人在这个地球上每天进行瑜伽，保持他们的身体强壮，他们的头脑自由。

了解瑜伽姿势的一个伟大的屁股，提高后弹性，灵活的脊柱，平吸收，保持健康，减压，苗条腿，发光的皮肤，减肥，更好的睡眠，...

我们有4个主要功能的应用程序：

姿势查找

例程

健康提示

瑜伽/运动指南

锻炼是生命的关键。保持身体强壮，你的头脑自由。虽然有些人认为瑜伽只是为了放松和保持冷静，瑜伽是一个伟大的力量建设者和一些最强的人在世界上每天执行瑜伽减少压力和建立肌肉。