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女性为女性做的脂肪燃烧锻炼！

通过认证私人教练和女性健康与健身倡导者Cristina Capron为您创造的脂肪燃烧和肌肉锻炼锻炼达到您的健身目标。

不再漫无目的地在健身房里徘徊，试图弄清楚该做什么 - 现在计划快速有效的锻炼，并掌握在手中！

从数百种训练中选择，以帮助您实现健身目标，包括燃烧顽固的腹部脂肪，获得肌肉，调理和收紧，或一点点的一切。

该应用程序包括：

•数百种不同的锻炼方式旨在帮助女性塑造强壮肌肉，减肥。每周新增锻炼！

•根据您的目标为您计划的结构化计划，包括数天和数周的锻炼。

•适用于所有经验水平的一系列练习，包括举重，稳态心脏，HIIT电路，拉伸等。

•所有练习的视频演示，以显示正确的形式并消除任何混淆。

•锻炼跟踪功能，可在您完成锻炼时记录，并直接在应用中跟踪您的进度。

•克里斯蒂娜的真正锻炼每周增加，因此您可以遵循她的确切锻炼制度。

•所有计划的综合描述，包括结构，预期结果和目标经验水平的解释。

•“连接”部分，查看Cristina和CCFIT社区中其他女性的最新信息

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