Ananda Healthy Cuisine

此应用程序通过列出针对身体类型（doshas）的食谱来实现健康饮食。

此应用程序通过列出针对身体类型（doshas）的食谱来实现健康饮食。使用阿育吠陀的原理，每个人都有健康的饮食准则。

阿南达（Anand）的健康美食融入了阿育吠陀（Ayurveda）的关键原则，不仅考虑口味，还考虑其对体型的适应性。重点是使用全谷物，新鲜水果和蔬菜，瘦肉蛋白，低脂乳制品的低脂肪和低热量的新鲜天然食品，并避免添加或人工添加的盐，色素，调味剂或防腐剂。

该应用程序通过列出针对身体类型（doshas）和某些饮食限制（如无麸质，无坚果，无乳制品等）的食谱来实现健康饮食。利用阿育吠陀在西方和东方烹饪技术中的原理，为每个人提供健康饮食指南。