下载 APKPure App
可在安卓获取Дневник автоматических мыслей的历史版本
为提高生活质量的应用。
Как часто вы замечали, что плохое эмоциональное состояние появлялось сразу же после того, как вы о чем-то задумались? Или собирались приступить к работе, но сразу же отступали, при этом не сделав ничего?
Согласно Когнитивно-поведенческой психотерапии,
Основой всех состояний, их запускающим механизмом является первая мысль. Она является автоматической и мало заметна для сознания. Отыскав её и изменив-вы запустите свой собственный механизм по трансформации вашей жизни.
Например, вы испытывает довольно часто подавленное состояние.
Включив немного наблюдательности, вы сможете отследить ту мысль, которая
возникла сразу перед этим состоянием.
Наша программа создана для того, чтобы поймать эту мысль и изменить её!
С помощью нашего приложения вы оцените эту мысль, эмоцию и сможете изменить себя!
С помощью нашего инструмента, вы сможете быстро поймать тот момент, когда вы обнаружили эту мысль.
Last updated on 2018年10月27日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Дневник автоматических мыслей
1.0 by Danila Shuvalov
2018年10月27日