Progress Me

Você tem pensamentos difíceis sobre você e seu corpo? Torne-se parte do Progress Me e de nossa comunidade para prevenir transtornos alimentares, fortalecendo-nos.

Com apenas 5 a 10 minutos por dia, o Progresso Me pode ajudá-lo a reduzir seu estresse, suas demandas e sua ansiedade, ficando um pouco mais perto da meta de se aceitar todos os dias.

Muitos de nós vivemos com grandes exigências para nós mesmos. Sentimo-nos pressionados a ser e ter uma aparência determinada. Vemos muitos obstáculos à nossa frente que acabam com os sonhos que queremos realizar. Os pensamentos nos assombram e nos dizem que não somos bons como somos, e começamos a confiar neles. Mas não é o caso, nós somos bons assim como somos.

Progresso Me é o resultado de uma luta pessoal. Uma luta contra uma doença terrível que afeta muitos, especialmente os jovens - distúrbios alimentares. A Progress Me desenvolveu ferramentas que enfocam o fortalecimento da auto-estima e autoconfiança. Com essas ferramentas, você obterá novas perspectivas e novas maneiras de pensar. O objetivo é que você se aceite como você é.

Você está pronto para iniciar sua jornada de fortalecimento de sua auto-estima e autoconfiança? Por meio de exercícios e desafios diários, você obtém ajuda para se aceitar como é e para resolver seu distúrbio alimentar.

Seja gentil consigo mesmo e com seu corpo. Baixe Progress Me e comece sua jornada hoje, estamos com você em todo o caminho!

O que o aplicativo contém:

- Desafios e exercícios diários

- Pensamentos e citações motivacionais

- Notificações push pessoais e motivadoras que lhe dão energia

- Um programa de 6 semanas que inclui exercícios diários e desafios com foco no comportamento, pensamentos e sentimentos

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